A PokerStars profi Daniel Negreanu legfrissebb blogbejegyzésében a mindfulness-ről, vagyis a tudatos jelenlétről írt. A bejegyzést a CBS 60 Minutes témában készített riportja ihlette.
"Nemrég néztem meg azt a 60 Minutes részt, amelyben Andersoon Cooper a mindfulness témakörét járja körül.
Mindenkinek nagyon ajánlom megnézésre. Azt hiszem, számos rész jól kapcsolódik a pókerhez. Elvégre nyugodtnak maradni a stresszes szitukban, könnyedén túllépni a bad beateken, csak a jelennel, az adott pillanattal foglalkozni, mind olyan dolog, ami hasznos a pókerben.
Nem véletlen, hogy a legmagasabb téteken játszó fiatalok, akik a Super High Rollereket és a többi magas nevezési díjú versenyeket tolják, sok időt töltenek azzal, hogy magasabb tudatossági szintre kerüljenek, sokat gondolkodnak az életről. De itt van Faraz Jaka CNN Money riportja is, amelyben többek közt napi szintű meditációiról mesél. Faraz elmondja, a boldogság az élményekből származik, nem az anyagi dolgokban megtalálható, és azt is elmondja, minél kevesebb luxus veszi körül, annál könnyebben megtalálja a boldogságot.
A fiatal német élmenők mindig lenyűgöznek a tudásszomjukkal, illetve azzal, mennyire igyekeznek pozitív nyomot hagyni a világban, olyan kezdeményezésekkel, mint például a REG. A meditáció és az érzelmi intelligencia nagy szerepet játszik az életükben, aminek a mélyebb rétegeit próbálják felfedezni.
Andrew Lichtenberger, aki például a vegán táplálkozás híve, szeretne létrehozni egy farmot Austinban, Texas államban, ahol nyers élelmiszereket forgalmaz, könyvet írt a mindfulness-ről, alig várom, hogy elolvashassam.
Számomra egyáltalán nem meglepő, hogy épp ezek a srácok sikeresek a pókerben. Mindannyian briliáns elmék, akik valószínűleg az ilyesfajta beállítottság nélkül is sikeresek lennének, de úgy gondolom, ennek köszönhetően még sikeresebbek, a mindfulness mindannyiuk életének szerves része.
Az emberek gyakran kérdezik tőlem, hogyan tudom feldolgozni a bad beateket, én pedig azt szoktam mondani, 3-5 mély lélegzetet veszek. Ez már önmagában egyfajta meditációnak tekinthető, segíti a koncentrációt és csökkenti a szorongást. Minél többet meditál az ember, annál könnyebben tudja kezelni a fenti helyzeteket rövid gyakorlatokkal.
Amikor az emberek belevágnak a meditációs gyakorlatokba, sokszor úgy érzik, valamit rosszul csinálnak, mert nem tudják megtisztítani a gondolataikat. A meditálást nem lehet rosszul csinálni, természetes, hogy a gondolatok cikáznak a fejünkben, így van megtervezve az elménk. Sosem fogunk teljesen megszabadulni a gondolatoktól, de képessé válhatunk könnyebben feldolgozni őket, illetve elválasztani tőlük magunkat.
Tartok egy kurzust ebben a témában a ChoiceCenterben. Ez olyan napi gyakorlatokat is magában foglal, mint például a jóga, meditáció. December óta négy versenyen indultam, ebből hármon pénzbe értem, de egyszer sem jutottam döntőbe. Nem mondhatom, hogy a napi gyakorlatoknak köszönhetően jobban játszom meg mondjuk az AQ lapomat, de egyértelműen érzem, hogy sokkal nyugodtabb vagyok, mondjuk amikor blöffölök, vagy bármely más stresszes szituációban.
A jóga is rendkívül népszerű az elitpókeresek körében. A jóga tulajdonképpen egy meditációs formának tekinthető, ami egyensúlyba hozza a testet és a lelket. A feladatok megkövetelik a nagyfokú koncentrációt, hogy a pillanatban létezz, kizárólag arra koncentrálj, amit csinálsz.
Korunk szellemi gyakorlatai egyre népszerűbbek a világban, és véleményem szerint ez még csak a kezdet, ennél is nagyobb igény, szükség van rá. Az elmúlt 30 év technológiai fejlődése drasztikusan megváltoztatta a társadalmunkat, az átlagember a technika rabjává vált. Telefonok, laptopok, televíziók, sok ember él ezeken keresztül látszatéletet, ahelyett hogy..., valóban létezne.
Javaslom, hogy nézzétek meg a 60 Minutes Anderson Cooperes riportját, mert képet kaphattok a pillanatban létezés értékeiről. Adjatok egy esélyt a dolognak, mit veszíthettek?" - írta Negreanu.
Az ajánlott videót itt tekinthetitek meg.
"Nemrég néztem meg azt a 60 Minutes részt, amelyben Andersoon Cooper a mindfulness témakörét járja körül.
Mindenkinek nagyon ajánlom megnézésre. Azt hiszem, számos rész jól kapcsolódik a pókerhez. Elvégre nyugodtnak maradni a stresszes szitukban, könnyedén túllépni a bad beateken, csak a jelennel, az adott pillanattal foglalkozni, mind olyan dolog, ami hasznos a pókerben.
Nem véletlen, hogy a legmagasabb téteken játszó fiatalok, akik a Super High Rollereket és a többi magas nevezési díjú versenyeket tolják, sok időt töltenek azzal, hogy magasabb tudatossági szintre kerüljenek, sokat gondolkodnak az életről. De itt van Faraz Jaka CNN Money riportja is, amelyben többek közt napi szintű meditációiról mesél. Faraz elmondja, a boldogság az élményekből származik, nem az anyagi dolgokban megtalálható, és azt is elmondja, minél kevesebb luxus veszi körül, annál könnyebben megtalálja a boldogságot.
A fiatal német élmenők mindig lenyűgöznek a tudásszomjukkal, illetve azzal, mennyire igyekeznek pozitív nyomot hagyni a világban, olyan kezdeményezésekkel, mint például a REG. A meditáció és az érzelmi intelligencia nagy szerepet játszik az életükben, aminek a mélyebb rétegeit próbálják felfedezni.
Andrew Lichtenberger, aki például a vegán táplálkozás híve, szeretne létrehozni egy farmot Austinban, Texas államban, ahol nyers élelmiszereket forgalmaz, könyvet írt a mindfulness-ről, alig várom, hogy elolvashassam.
Számomra egyáltalán nem meglepő, hogy épp ezek a srácok sikeresek a pókerben. Mindannyian briliáns elmék, akik valószínűleg az ilyesfajta beállítottság nélkül is sikeresek lennének, de úgy gondolom, ennek köszönhetően még sikeresebbek, a mindfulness mindannyiuk életének szerves része.
Az emberek gyakran kérdezik tőlem, hogyan tudom feldolgozni a bad beateket, én pedig azt szoktam mondani, 3-5 mély lélegzetet veszek. Ez már önmagában egyfajta meditációnak tekinthető, segíti a koncentrációt és csökkenti a szorongást. Minél többet meditál az ember, annál könnyebben tudja kezelni a fenti helyzeteket rövid gyakorlatokkal.
Amikor az emberek belevágnak a meditációs gyakorlatokba, sokszor úgy érzik, valamit rosszul csinálnak, mert nem tudják megtisztítani a gondolataikat. A meditálást nem lehet rosszul csinálni, természetes, hogy a gondolatok cikáznak a fejünkben, így van megtervezve az elménk. Sosem fogunk teljesen megszabadulni a gondolatoktól, de képessé válhatunk könnyebben feldolgozni őket, illetve elválasztani tőlük magunkat.
Tartok egy kurzust ebben a témában a ChoiceCenterben. Ez olyan napi gyakorlatokat is magában foglal, mint például a jóga, meditáció. December óta négy versenyen indultam, ebből hármon pénzbe értem, de egyszer sem jutottam döntőbe. Nem mondhatom, hogy a napi gyakorlatoknak köszönhetően jobban játszom meg mondjuk az AQ lapomat, de egyértelműen érzem, hogy sokkal nyugodtabb vagyok, mondjuk amikor blöffölök, vagy bármely más stresszes szituációban.
A jóga is rendkívül népszerű az elitpókeresek körében. A jóga tulajdonképpen egy meditációs formának tekinthető, ami egyensúlyba hozza a testet és a lelket. A feladatok megkövetelik a nagyfokú koncentrációt, hogy a pillanatban létezz, kizárólag arra koncentrálj, amit csinálsz.
Korunk szellemi gyakorlatai egyre népszerűbbek a világban, és véleményem szerint ez még csak a kezdet, ennél is nagyobb igény, szükség van rá. Az elmúlt 30 év technológiai fejlődése drasztikusan megváltoztatta a társadalmunkat, az átlagember a technika rabjává vált. Telefonok, laptopok, televíziók, sok ember él ezeken keresztül látszatéletet, ahelyett hogy..., valóban létezne.
Javaslom, hogy nézzétek meg a 60 Minutes Anderson Cooperes riportját, mert képet kaphattok a pillanatban létezés értékeiről. Adjatok egy esélyt a dolognak, mit veszíthettek?" - írta Negreanu.
Az ajánlott videót itt tekinthetitek meg.
