Az újévi fogadalmak

2013. november 30., szombat 02:43
Ugyan még egy hónapunk van az új esztendőig, de érdemes elgondolkozni rajta.
Az új év eljövetelekor mindenki óriási motivációt érez, hogy megfogadjon valami nagy célt, amit eddig sehogy sem sikerült elérni, tökéletes ez az alkalom, hiszen óriási mérföldkő ez... Vagy mégse? Miben különbözik ez attól, hogy mondjuk új hét kezdődik (az ordenáré berúgáson kívül :D ) vagy akár egy új nap? Ha akarunk valamit, miért egyszerűbb ennyire elodázni és szinte misztifikálni?

Túl sokat, túl gyorsan

NL1000 reg legyek, lehetőleg tegnapra. De akár mondhatnám azt is, aki próbált már diétázni és edzeni, akár zsírvesztés, akár izmosodás céljából és eddig ugyan semmit nem csinált, sőt hétköznapokon hajnal hatig grindelt, hétvégeken meg félrészegen szintúgy hatkor esett ágyba, de ő ezentúl 8kor kel és futni fog, majd délután elmegy még konditerembe is! Sőt, zabpehely és fehérje a reggeli, csirkemell zöldséggel a többi étkezés, mondjuk 3 éve nem reggelizett és a főétkezése is 90%-ban este 8 körül megrendelt pizza volt, de most menni fog! Ja...nem fog menni. Vannak akik ezt többször is eljátszák ugyanazzal a végeredménnyel.
A cél tökéletes, hiszen egy kivánt alkatot el lehet érni, sőt mid stakes játékos is lehetsz, de mi lenne, ha ezek egyelőre álomként szerepelnének a gondolataid között, ha egyből ezek az elvárásaid, akkor egyrészt túl kevés lesz a rövidtávú sikerélmény, ami nélkül pedig nem lesz további cselekvés, másrészt folyamatos frusztrációt okozol magadnak, hogy még mindig a közelében sem vagy a célodnak.
Van a biológiában egy homeosztázisnak nevezett élettani jelenség. "Definíció: Az élő szervezetnek a változó külső és belső körülményekhez való alkalmazkodó képessége, amellyel önmaguk viszonylagos biológiai állandóságát biztosítják."
Tehát, csakúgy mint fiziológiailag, pszichológiailag is van egy állapot, amihez hozzászoktál ill. szükséges, túl nagy változásra bizony reagálni fog a szervezeted és visszajuttatt oda, ahol voltál.
Kicsit nézzünk közelebbre, tegyük fel, hogy kicsit megrendszabályozod a napod, valami napirendre hasonló dolgot felvázolsz elsőnek és megpróbálsz egy pár hétig mondjuk emberi időben felkelni, aztán jöhet az étrend, stb.
Vagy a másik példán, ha NL50en te vagy a rakebackpro boxzsák, akkor először talán a cél az itteni játékod felülvizsgálata lenne mind a poker matematikai mind mentális aspektusából, aztán ráér bucira verni kicsit később az NL1000es regek fejét.


Dokumentálás és felelősség

Nagyon fontos momentumnak tartom, hogy ne csak célod legyen, hanem igenis tervezd meg hozzá az utat, nem kellenek bele ilyen mágikus dolgok, hogy 'Jól fogom érezni magam, miközben 3000 handet lejátszom' illetve hasonlóak, amiket láttam már egy-két tervben. Nem hiszem, hogy itt dől el, hogy milyen hangulatban fogsz játszani. Azonban egy precíz terv segít, hogy pontosan tudd, mit kell csinálni. (Megint csak felhívnám a figyelmet, hogy amikor óriási motivációval és lelkesedéssel nekiugrassz tervezni, akkor ez ne csapjon át irrealitásba.) Végezetül: nem baj, ha egy nap nem sikerül teljesíteni azt, amit kiszabtál. Vannak ilyen napok, emiatt felesleges csüggedni, ugyanúgy az életben is van variancia, mint a pokerben, lehet, hogy majd szétszakad a fejed, sokkal több dolgod van, mint amit terveztél, nem dőlt össze a világ, mindig lehet számolni egy 15-20%-os csúszással, benne van. A probléma ezzel csak az, amikor önmagad igazolására használod ezt a "biztonsági keretet" és a lustaságod miatt használod ki, őszintének kell legyél magadhoz, miért nem sikerült az adott napon esetleg lejátszani x handet vagy órát.
Nagyon jó lehet ennek a kiküszöbölésére mondjuk egy haver, akivel elemezgetni szoktál, egy coach vagy egy barátnő is akár, hiszen önmagunknak könnyű elmismásolni az igazi okot, hogy miért nem játszunk, de ha valakinek előre megmondtuk, hogy most ennyi és ennyi játék a penzum, aztán mégse akarjuk lejátszani, ahhoz már igazán vastag bőr kell az arcunkon, hogy egy másik ember képébe hazudjunk.

Veled előfordult már, hogy nagy lelkesedésedben kicsit túl nagy célt tűztél ki elsőre és nem sikerült? Vagy akár többször is nekifutottál ennek?

Hozzászólások

  • AlcoholPro2013. november 30., szombat 07:40
    avatar

    "mondjuk 3 éve nem reggelizett és a főétkezése is 90%-ban este 8 körül megrendelt pizza volt"

    Haha, ez nagyon igaz rám, annyi különbséggel, hogy nem 3 hanem 6 éve van így.

  • Flush672013. december 01., vasárnap 14:03
    avatar

    http://www.pokerakademia.com/poker_blogok/naturalwest/

  • DRose12013. december 01., vasárnap 15:41
    avatar

    Flush67: Köszönöm, ez nagyon értékes hozzászólás volt.

  • Maxxxika2013. december 01., vasárnap 23:55

    GL!

  • mkbla2013. december 02., hétfő 11:38
    avatar

    Nagyon jó kis bejegyzés, grt, én is el akarok kezdeni tervezni, de nagyon komplex dolog, mellékesen tudom ajánlani én is naturalwest írásait, mondjuk mostanában mintha el lenne tűnve kicsit...

  • mrtmarko2013. december 02., hétfő 12:01
    avatar

    Húú nagyon magamra ismertem, köszi a gondolatébresztőt!

  • Thorles2013. december 02., hétfő 17:17
    avatar

    Az utóbbi 4 évben fogadok meg újévkor valamit, és eddig olyan 50%-ban jöttek be, mondjuk nem kell nagy fogadalmat elképzelni :D

Ha hozzá szeretnél szólni, lépj be! vagy regisztrálj!