2012 Április-május

2012. május 09., szerda 23:24
yabba yabba

 

Régen írtam, ennek főleg az volt az oka, hogy alig volt időm - még játszani is -, de most szarakodik a TN, szóval jöhet a "too much yabba yabba".

Eléggé mozgalmas volt az utóbbi 1,5 hónap, alaposan nem mennék bele, a lényeg, hogy nem volt időm semmire, főleg a projekt kötötte le az összes időmet, ha maradt pár nap szabadnapom, akkor játszottam vagy éltem egy kis szociális életet. Ezzel az időbeosztással az volt a gond, hogy teljesen lemerültem fejben és már-már fizikálisan is, és nem tudtam semelyik téren 100%os teljesítményt nyújtani, szóval úgy gondoltam, hogy ezen mindenképpen változtatnom kell, tehát úgy néz ki a jövőben több időm lesz a dolgokra.

Szintlépés a héten/jövőhéten dől el, remélem végre sikerül feljebb lépnem, mert 2,5$ eléggé demotiváló tud lenni... nem maga a tét derogál már, hanem hogy nehezebben lehet a mezőnyhöz alkalmazkodni(ez picit paradoxon), mint a 8asokhoz, van csomó olyan helyzet, amikor egészen más stratégiát követel meg 1-1 szituáció a rosszabb játékosállomány miatt. Szerintem ennek is volt köszönhető, hogy huzamosabb ideig a 8asokon nagyobb roi-t hoztam, mint ketteseken(plusz a regeket könnyebb kiismerni, és a jó döntést meghozni ellenük, mint a fishek push/call rangét belőni,meg kitalálni,hogy hogyan alkalmazkodnak az icm-hez,stbstb). Most ahogy nézem kb ugyan akkora mind2-n a roi-m(17-17% körül), habár nem tudom ebből mennyire szűrhető le akármi is, mert épp egy 2,5K-3Ks BE-ben vagyok, kisebb-nagyobb hullámvölgyekkel tarkítva.

Nem tudom az egészségügyis dolgok mennyire publikusak,de leírom, ha esetleg valakinek valamilyen tapasztalata lenne ilyen ügyben, akkor az megoszthatná. :) Szóval az történt, hogy az utóbbi 2-3 hétben agyonstresszeltem magam kb minden téren, és a múlt héten lefekvés előtt a szívem erősebben/furábban vert a megszokottnál+elkezdtem izzadni+hirtelen gyenge lettem/talán az ájulhatnék is rám jött,de nem történt meg szerencsére, és konkrétan azt hittem, hogy szívinfarktusom van, már azon voltam, hogy hívok valami mentőt. De utána szerencsére alábbhagytak a tünetek, és minden okés lett, másnap nem volt semmi bajom, futni is kimentem, hogy leteszteljem a ketyegőt, de azon kívül minden okés volt, hogy a túlsúlyom miatt alig bírtam pár percet futni, meghalt a bokám... :) A Zinternet azt mondja, hogy valószínűleg pánikbetegség/pánikroham (nem tudom miért rohamnak hívják, eléggé ijesztő) jeleit mutattam, amit az emberek 60%-a kb átél élete során legalább 1X. Ha jobban belegondolok, csoda, hogy eddig bírtam, az utóbbi éveim eléggé stresszesek voltak.

Ma voltam EKG-n, pénteken mondja meg a háziorvos, hogy mi a teendő, de ha nincs semmi gond, akkor is elmegyek most egy csomó rutinvizsgálatra, 21 évesen(1 hónap híján) nem igazán így kéne kinéznie a mindennapjaimnak... Ez ráébresztett arra, hogy így nem mehet tovább, drasztikus változtatások kellenek. Már nagyjából összeállt a rendszer, hogy hogyan éljek egészségesebben, valószínű a hónap végétől már át tudok erre állni. Beruházok egy szobabiciklire+boxzsákra+felkeresek egy étkezési tanácsadót, hogy letudjak adni 9-10 kilót, mert így nem tudok menni futni, a kispályás focis "karrierem" miatt a bokám eléggé tropa alapból.

Na de ennyit a lelkizésről, most sokkal vidámabb témakör: gitárok!!! Ált. iskolában kb 6-7. osztályos lehettem, amikor megszerettem a rock zenét, amihez a Guns n' Roses járult hozzá, szóval azóta álmom egy ilyen gitár:

(A képen ez én vagyok, lol)

Amikor legutóbb néztem a gitárokat, akkor egy Gibson Les Paul olyan 4-500K körül mozgott, ha jól emlékszek, szóval ez még várat magára, meg hát egy kezdő nem érdemel ilyen műremeket....ki kell érdemelni. Szóval első körben akusztikus gitárt akarok venni, és megtanulni elfogadhatóan játszani. Ez a nagyon közeli jövőben meg is fog történni, a tudást viszont nyilván nem lehet pár hónap alatt megszerezni... :)

Egy 'coachot' is mindenképpen keresek majd, habár ilyen körökben nem mozgok még, szóval lehet, hogy nehézkesen fogok találni itt a környéken.

Erről ennyit.

 

További tervek:

 

nyári fesztiválok: eddig úgy néz ki, hogy Orfűre megyek Rockettékkel, de ez még nem 100%, valamint keresek még embereket más fesztiválokra illetve, ha valamelyik társaságban lenne 1-2 üres hely, akkor nyaraláshoz is szívesen csatlakoznék(haha, az a fő, hogy nem vagyok pofátlan). Egyébként nem vagyok ennyire antiszoc, hogy itt keressek barátokat, de idén már 2 nyaralásról is lemaradtam :D

Btw tavalyi 5 napos nyaralás hamar elrepült, szóval idén több helyre el akarok jutni, ősszel-télen úgy sem lesz időm semmire.

 

 

Azt hiszem egyelőre ennyi.

Ne stresszeljetek, mert annak nem lesz jó vége.

Ámen.

 

 

 

 

Hozzászólások

  • idApRO2012. május 10., csütörtök 00:01
    avatar

    Az egészségügyis dolog ismerős, nekem gyakrabban van. Bár én nem voltam orvosnál ezzel sose, nem akarok gyogyit szedni ilyenre. Agyban helyre kell rakni magad és pozitívan és stresszmentesen kell élni. (ofc nem igazán lehet)
    GL kitartás

  • Galambos Tarzan2012. május 10., csütörtök 00:03
    avatar

    Ha jöttök Orfűre szóljatok! A hiphop -os napon kint leszünk idén is, ez fix. Akkor majd iszunk valamit :)

  • poker18g2012. május 10., csütörtök 00:03
    avatar

    Gitár ügyben tudok tanácsot adni: ha Les Paul típusút szeretnél venni elfogadható áron, akkor válaszd a Vintage V100-ast: 80e körül van, és 95%ig megegyezik a sokkal drágább Les Paul gitárokéval. Nekem is ilyen van, és nagyon jól szól, és kényelmes rajta játszani, talán az egyetlen hátulütúje a súlya, ami több, mint 4 kg, valamint én túl vastagnak találom a nyakát a stratocaster után.

  • daPEPEhu2012. május 10., csütörtök 00:06
    avatar

    Vérnyomásod rendben van?Lehet az is közre játszik..
    A pánik betegség meg nem vicc, szóval érdemes elmenni orvoshoz, ha időben észreveszik , akkor "gyorsan" kezelhető is...
    GL&HF&Peace

  • tomi9962012. május 10., csütörtök 00:18
    avatar

    A túlzott stressz okozhat testi tüneteket, tessék hanyagolni :)

  • Krono2012. május 10., csütörtök 00:25

    idApRO: hát ja, elég nehéz normálisan élni :D

    Galambos Tarzan: okok! :)

    poker18g: rákerestem, tényleg nagyon jó. Habár 100K-t nem akarok kiadni először egy gitárért, egy akusztikusban gondolkodtam 50 körül. (játékban tényleg nagyon fish vagyok :D)

    dePEPEhu: vérnyomásomat majd a háziorvos méri meg gondolom, de így nem érzem napközben, hogy gond lenne.

    tomi996: nem bánnám, ha nem stresszelnék :)

  • Krono2012. május 10., csütörtök 00:27

    Ja még annyit elfelejtettem írni, hogy engem is a hiphop nap érdekel a legjobban, habár csomó zenekart/csapatot úgy tettek be, hogy időben kb majdnem fedik egymást :(

  • Beckham0872012. május 10., csütörtök 00:30
    avatar

    Az étrend témához szerintem nagyon hasznos:

    http://lifetilt.blog.hu/2011/02/04/tudatos_taplalkozas_l

    Van itt mindenféle cucc, alapban leírja, hogy kinek miből mennyi kell, meg mi miért, satöbbi. Még ha elmész tanácsadóhoz, akkor is hasznos elolvasni szerintem.
    Ez csak az első része a többit majd megtalálod :)

  • Zozi102012. május 10., csütörtök 01:05
    avatar

    Ne stresszelj ,vagy ha nagyon tréül vagy,csak hívj és menjünk inni :D Remélem eltudsz vhová menni nyaralni,ha már lemaradtál :S

  • TokiCT2012. május 10., csütörtök 01:09

    Szoval stressz. Alapvetoen minden ember azzal probalja gyogyitani a stressz hogy kevesebbet dolgozik, vagy rafogja valamilyen fizikai dologra, vagy legroszabb esetben elmegy az orvoshoz. Az orvos ugyanis megmondja mi a bajod - mikozben azt sem tudja ki vagy es mit gondolsz az eletrol - majd felir valami gyogyszert, nyugtatot.
    Egy pillanat, a gyogyszer vagy nyugtato igazabol a stresz igazi okat nem szunteti meg, hanem elfedi azt.
    Profi pokeresnek (de mint sikeres embernek is), erdemes jo donteseket hozni. Ahoz meg az kell hogy olyannak lasd a vilagot amilyen, tehat minel jobban a jelenben vagy annal jobban latod a vilagot olyannak amilyen. A tudatmodositok es a gyogyszerek pont ennek az ellenkezojet csinaljak, hiszen altaluk nem olyannak fogod latni a dolgokat amilyenek, hanem olyannak amilyennek szeretned latni.

    Tehat lehet azt kene kideritened mi az igazi oka hogy stresszelsz.

    Ha ez megvan, a tobbi mar gyerekjatek :) GL!

  • topin2012. május 10., csütörtök 01:30

    Vagy pánikbetegség tüneteit élted át vagy valami szív vagy billentyű probléma lesz,amire majd kapsz béta blokkolót és minden helyre jön...Én is így kezdtem, aztán előbb billentyű probléma lett, majd miután azt stabilizálták, sikeresen pánikbetegséget is összekaptam..azóta több pókeressel beszéltem erről és kiderült h jó páran szenvednek ezzel...nekem pszichológus és masszázs segített..

    mképp meg kell találd mi az oka, mert ha testileg most okésnak is nyilvánítanak, az csak annyit jelent h nem rossz a szíved és a vérnyomásod is rendben, de a pánikbetegség nagyon cudar dolog ha beszorul és gyökeret ereszt...utána már iszonyatosan durva dolgokat fogsz átélni...

  • redoubtable2012. május 10., csütörtök 01:31
    avatar

    jönnek már a DR Bubók! Sex & Drogs & Rock&roll! Ez kell a stresszre semmi más!

  • redoubtable2012. május 10., csütörtök 01:34
    avatar

    Amúgy meg minden betegségre amire nem tudnak mit mondani ,azt mondják hogy a stressz. A föld 99%a stresszel.

  • JociBalboa2012. május 10., csütörtök 02:12

    Sok sikert!

    vigyázz magadra ;-)

  • JociBalboa2012. május 10., csütörtök 02:13

    u.i: kb 1. olyan blog olvasásom voltmikor a linkelt zenét "lőttem fel hozzá" eléggé bejövős ;-)

  • rockett2012. május 10., csütörtök 08:56
    avatar

    Jó buli lesz az orfűi is, nah ott le lehet vezetni a stresszt pl. :)

  • zolcsi0072012. május 10., csütörtök 09:38

    Hola!

    Az EKG után nem mondtak semmit?
    Kálium hiány is lehet! Sok folyadék ,mazsola,stb! A neten találsz hozzá infót! A doki meg úgy is megmondja pénteken! :)
    GL!

  • Gy3pm3st3rk32012. május 10., csütörtök 09:44
    avatar

    ecetes baltával fejbecsapás a jó megoldás stressz ellen..:) Mindig a házipatika a biztos megoldás.

  • farkaskris2012. május 10., csütörtök 10:01
    avatar

    Ha lenne kedved bulizhatnank egyet a kedvenc bandammal ami veletelenul a Guns n Roses, Pöstyenbe-Szlovakia lessz egy fergeteges koncertjuk.Sajnos en is idaig egyedul vagyok, szoval nagy kiralysag lenne.

  • farkaskris2012. május 10., csütörtök 10:08
    avatar

    egyebkent a datum julius 13.
    GL

  • Sai2012. május 10., csütörtök 10:37
    avatar

    Szerintem érdemes beruházni egy vérnyomásmérőre, és naponta mérni, sokkal többet ér, mitha az orvos egyszer megméri. Én kb. 2 hete mérem reggel/este és néha igen magas értékeket ad (főleg póker utáni estéken, pedig nem éreztem problémásnak), néha meg teljesen normálist.

  • Krono2012. május 10., csütörtök 13:48

    Beckham: köszi a linket, habár a hozzászólásokban van 1-2 rosszalló megjegyzés a szerző felé.

    Zozi: :D

    TokiCT: teljes mértékben igazad van szerintem :)

    topin: pszichológuson én is gondolkodtam, de mindig úgy gondoltam rá, hogy oda csak a "megtört" emberek járnak, de utánaolvastam, és csomó élsportoló is jár, meg felsővezetők, szóval nem gáz, valószínűleg bepróbálom a dolgot. Rákerestem pár dologra a pánikbetegségről, tényleg durva dolgok vannak. Masszázst mér régóta tervezem,de még sosem sikerült rávennem magam :D

    redoubtable: de a stressz valóban sok betegségért felelős, ha nincs semmilyen fizikai trauma, akkor az életmóddal van a gond általában.

    JociBalboa: köszi :) habár pár ismerősöm hülyének néz, hogy ilyen zenéket hallgatok :DD

    rockett: FB-n rád írok, a skype címed add már meg pls, mert szerintem nem vagy fent nekem.

    zolcsi007: Szia , az asszisztens csinálta, a doki meg 1 óra múlva jött és kielemezte mindenkinek, én akkor már nem voltam ott, utólag kaptam meg az eredményt. A papírra írt vagy 2-3 mondatot, de olyan rondán, hogy nem tudtam elolvasni. Kálium hiány tuti nem, ismerőseim közül én iszok a legtöbb vizet. :)


    Gy3pm3st3rk3: majd kipróbálom :))

    farkaskris: köszi, de a "new gnr"-re elvi okokból nem megyek el, Axl egy szemétláda :)

    Sai: Gondoltam rá, valószínűleg beruházok egyre. köszi :)

  • hugabor2012. május 10., csütörtök 13:51

    Hali,

    Egyik haveromnak hasonlo volt, panikbetegsegnek allapitottak meg, adtak neki rakat sanaxot, meg mindenfele szart, de az csak tompitotta az agyat. Vegul ugy gyogyult ki belole, hogy maniakus bibliaforgato lett, es megtalalta a bekejet.
    Tanulsag: ez pszichologiai dolog, es csak magadban tudod lerendezni, semmilyen orvos, gyogyszer nem fog segiteni, meditalj, sportolj, ilyesmik.

  • Maxxxika2012. május 10., csütörtök 14:02

    omg
    Nem tudom miért, de rám ez a fajta "roham" rendre a fodrásznál szokott rámtörni. Elég kellemetlen, amikor a harmada van lenyírva a fejednek, és érzed hogy felmegy a vérnyomásod meg a pulzusod, elkezdesz izzadni, és legszívesebben letépnéd magadról azt a szart, hogy kirohanj az utcára.
    Tuti van köze a pókernek hozzá, ha ennyi mindenkinek gondja van vele.
    Tavaly én is voltam kardiológián kivizsgálni, elváltozást nem találtak, de a 24 órás EKG elég gyakori extraszisztolét mutatott, azt szoktam elég gyakran érezni.

  • Krono2012. május 10., csütörtök 14:22

    hugabor: nyugtatókat biztos, hogy nem szednék. A távol keleti cuccokra gondoltam, hogy lehet bele kellene kicsit kóstolni(jóga,meditálás)

    Maxxxika: ilyen nekem akkor volt, amikor kamaszodtam, hirtelen megnyúltam, meg akkor volt a középsuliba felvételi, etc, akkor is nagyon stresszeltem, és nálam is hasonló tünetek voltak, mint neked, de ez elmúlt idővel szerencsére.

  • risa2012. május 10., csütörtök 14:27

    fradi drukkerként nem csoda, hogy pánikbetegséged van borsodban...

  • Holdenper2012. május 10., csütörtök 15:33
    avatar

    Ha van kedved, akkor gyere Krono PAFE-ra is!
    Sok sikert a stresszmentes-egészségesebb élethez, meg a gitározáshoz:)

    GL

    ui.: tényleg király a linkelt zene:)

  • jusszuf2012. május 10., csütörtök 19:18

    Hi, a olvastam a tüneteidet, azt akarom kérdezni a gyomrod nem szokot fájni, nem érzel furcsa égető érzést este lefekvésnél?
    A lényeg az, hogy ez a fajta rosszullét elő szokott fordulni a nyelőcsőfekély esetén amit a reflux ( a gyomorszájnál lévő izom szabálytalan zárodása szokott okozni, általában azért mert egyszerre túl sokat eszik az ember és túltelítődik a gyomor, így elgyengül a gyomorszáj)
    Ne ijedj meg nem annyira veszélyes mint ahogy hangzik, de kérdezz erre rá az orvosodnál. Általában csinálnak egy gyomortükrözést (NEM FÁJ, csak kellemetlen) és kiderül a betegség ha ez van.
    Azonban jól teszed ha kivizsgáltatod, mert a gyomorfekély ebből szokott kialakulni.

    Ami kiváltja rendszertelen alvás, STRESSZ,alkohol, rendszertelen étkezés, túlzott étkezés, túlsúly, ha ezekből valami illik rád jó esélyed van, hogy ez a bajod.

    Amivel lehet védekezni egy darabig ne fogyassz alkoholt, egyél 5x egy nap keveset, evés előtt igyál egy nagy pohár vizet segít a teltségérzet kialakulásában. Egyél sok zöldséget és gyümölcsöt.
    Alvás előtt 3 órával már ne egyél vagy ne nehezet főleg ne chipset, popcornt ilyesmit (fokozott savképzők).
    És ha megtudod csinálni pocold alá a fejed alvás közben ez megakadályozza, hogy a gyomorsav kimarja a nyelőcsövet (ez okozza általában a pánikszerű rosszullétet)
    Szerintem tuti ez a bajod (és nem a sziveddel van baj!!!!) remélem segítettem ne parázz ez megfelelő hozzállással javítható és egy jó pofon az élettől, hogy valamit szarul csinálsz!!
    Ja és ha kiderül, hogy tényleg ez a bajod érdemes felkeresni egy gasztroenterológust további tanácsokért, ugyanis a normál orvos felír egy gyógyszert ami bevonja a nyelőcsöved, hogy be tudjon gyógyulni a seb, de nem ad tanácsokat az életmódváltásra így fél év mulva mehetsz megint vagy szedheted a gyógyszert tovább.....
    Legfontosabb az életmódváltás, étkezés és a rendszeres alvás és meglátod sokkal jobban leszel!
    GL XD

  • Shokyu2012. május 10., csütörtök 19:22

    Fogyáshoz, sporthoz, étkezéshez szerintem olvasd el mindenképp a Sárga kapszulát: http://body.builder.hu/drugs-bunny-edzo-valaszol.htm4
    Ingyen letölthető egy regisztráció után. Nem nagy kunszt saját étrendet összerakni, ezért másnak fizetni elég nagy luxus. A sport ilyen tevékenység mellé meg must have, mert így vagy úgy, de bekattansz tőle.

  • crazy33172012. május 10., csütörtök 20:14
    avatar

    mindenki orvos

  • tomekko2012. május 11., péntek 01:10

    Szia!

    Sajnos ez pánikbetegség tünetei:-(

  • tomekko2012. május 11., péntek 01:11

    tomcseki@freemail.hu

    az msnem .bövebben ha akarod értekezek veled erről

  • tomekko2012. május 11., péntek 01:15

    bocs a tomcseki már nem használom.


    ez a rendes msn:tomekk30@freemail.hu

  • tomekko2012. május 11., péntek 01:15

    bocs a tomcseki már nem használom.


    ez a rendes msn:tomekk30@freemail.hu

  • redoubtable2012. május 11., péntek 07:31
    avatar

    Valaki tuti meg tudná mondani azt is ebből a 4 sorból hogy van e aranyered vagy nincs!

    Ez volt az egyik legjobb: "Ja és ha kiderül, hogy tényleg ez a bajod érdemes felkeresni egy gasztroenterológust további tanácsokért"

    Szerintem meg telefonálj be az ezt TV be! Ott pillanatok alatt meggyógyítanak!

    Amúgy jobbulást kívánok!

  • redoubtable2012. május 11., péntek 07:32
    avatar

    ezo tv..

  • buktar2012. május 11., péntek 07:41
    avatar

    crazy3317: mindenki ráhúzza a saját baját! :)
    Jobbulást!

  • daPEPEhu2012. május 11., péntek 09:13
    avatar

    "Kálium hiány tuti nem, ismerőseim közül én iszok a legtöbb vizet. :)"
    ...másnap... ;-)

  • Krono2012. május 11., péntek 12:00

    risa: LOL :D

    Holdenper: ott nem sok olyan zenekar van, ami érdekel :( köszi


    jusszuf: ez régebben volt jellemző, de már nem rosszalkodik a gyomrom

    Shokyu: köszi, átolvasom

    tomekko: nincs esetleg skype címed? msn-t már nem igazán használok

    redoubtable: :DDD

    buktar: köszi :)

    daPEPEhu: LOOL :D

  • tomekko2012. május 11., péntek 12:24

    tomcseki a usernevem skype-n

  • rekop6662012. május 11., péntek 12:24
    avatar

    Saját tapasztalatokról beszélek. Ugyanezekkel a tünetekkel kerültem kórházba kétszer is! Második alkalommal pont a roham csúcspontján voltam és rám kötötték az összes kütyüt, és mindent megfigyeltek, majd a végén kaptam egy seduxen injekciót, és közölték, hogy olyan egészséges a szivem mint egy 3 éves kisgyereknek ( a májamról már nem ez volt a vélemény DDD) Majd javasolták hogy el lehet húzni az ideggyogyóra, és felkeresni egy pszihómókust, aki fel irt több maréknyi legális drogot, amit kb fél évig kellet szedni ( lehetőség szerint minél kevesebb alkohollal). Ez idő alatt egyre ritkábban voltak hasonló rohamok, és szép lassan teljesen kimaradt. Fokozatosan lejöttem a legál cuccról is(na ná hogy azzonal átálltam a jóval drágább illegálisra DDD) azóta semmi kimaradt teljesen, Egyébként a kiváltó okok természetesen az akkoriban igen stresszes életforma volt, és nem volt könnyű de mindenképpen segitett egy 180as életforma váltás. Stersszforrások megszüntetése, rengeteg mozgás, meg napi 2-3 alkalommal édeshármas modell tipusu hölgyekkelDDD Kockázatokról és mellékatásokról kérdezze kezelőorvosát gyógyszerészét JOBBULÁST és GL GG

  • 21PoKeRaRcSuNy2012. május 11., péntek 17:05
    avatar

    rekop666 like ;) :D:D:D

Ha hozzá szeretnél szólni, lépj be! vagy regisztrálj!