Coaching Esettanulmány #3 - Egy grinder naplója

2018. január 20., szombat 19:18
Amikor egy játékos eldönti, hogy elég volt a középszerűségből...
Először ezt a bejegyzést egy rövid tartalomnak szántam az Unlimited Grinder csoportunkba a 21 Napos Kihívás részeként, ahol napi szinten közlünk le gondolatébresztő videókat, írásokat, coaching webinar sessionöket, gyakorlatokat és nagyszerű játékosokkal interjúkat.

Azonban úgy gondoltam, jóval több tanulság rejlik ebben a történetben, mint amit egy kis bejegyzés a Facebook-on lehetővé tenne átadni.

Közel két éve írtam az utolsó Coaching Esettanulmányomat itt a blogon magyarul, szóval úgy gondoltam itt osztom meg ezt az igazán inspiráló sztorit.

A történet egy tavalyi 1-on-1 coaching megállapodás folyamatát kíséri végig egyik Spin&Go játékos ügyfelemmel. Hívjuk őt most Ádámnak.

Ádám tavaly márciusban keresett meg azzal kapcsolatban, hogy kiköltözne 4 hónapra Franciaországba, és egy intenzív időszakot folytatna, amelyben a póker kapná a fő prioritást. Abban szeretné a támogatásomat kérni, hogy a legtöbbet tudja kihozni ebből a periódusból.

Ádámot jól ismertem már, hiszen az előző évben tagja volt az egyik 5 hónapos Mastermind coaching programomnak is több más pókerjátékossal együtt. Egy nyitott gondolkodású, fejlődés-orientált, húszas éveiben járó játékos, aki pár éve pókerezik, a történet időszakában €100-s Spin&Go tétig.

Elmondta, hogy azt érezte, korábban sosem aknázta ki igazán azt a potenciált pókerben, ami benne van, és most eltökélte, hogy ezen változtatni szeretne. Elege lett a korábbi középszerűségből. 


Úgy döntöttünk, egy 3 hónapos coaching folyamatba vágunk bele április elejétől, amely során végig mellette vagyok, és támogatom a céljai megvalósításában heti szintű coaching beszélgetések által.

A három hónap során minden coaching alkalom előtt írt egy beszámolót az előző hétről. Ebből a naplóból találhattok majd kiragadott részeket lejjebb, amely nagyszerűen fogja szemléltetni, milyen folyamaton ment keresztül. Jól tükrözi, hogy egy cél megvalósítása nem mindig könnyű és élvezetes dolog. Megtapasztalhatunk nagyszerű magasságokat és frusztráló mélységeket is az út során. Nem egy egyenes út vezet felfelé, hanem hullámvölgyekkel tarkított utazásban lehet részünk.

Habár ezek a bejegyzései hosszabbak voltak, és a pókeren kívül több területet is érintett (köztük ismerkedés, egészség, szórakozás, kriptovaluták), ennek ellenére csak a pókeres tartalmakból emeltem most ki részeket.

Az a fajta elszántság és kitartás, amit Ádámon láttam számomra is igazán tanulságos volt. Ilyen hosszú időszakon keresztül, ilyen elkötelezetten megjelenni napról napra, és megtenni a szükséges teendőket az álmai megvalósításához, példaértékű számomra is.

Ezért akartam mindenképpen megosztani a történetét, mert nagyszerű tanulságokat rejt magában.


Egy gondolat a helyesírásról

Mivel ez a naplózás csupán arra szolgált számára, hogy kiírhassa a gondolatait magából, akármilyen kesze-kuszák is legyenek, arra kérlek, tekints el a helyesírástól ezekben. A gondolataink és érzéseink sokszor rendszertelenek lehetnek, és ezt olykor jól mutatják a papírra vetett mondatai is Ádámnak.

Továbbá figyelmeztetés: Egy-két helyen a bejegyzései vulgáris kifejezéseket tartalmaznak, igy gyenge idegzetűeknek tanácsos inkább bezárnia az oldalt. Ezek a kifejezések nem az ő alpáriságából, hanem a benne levő tűzből és lendületből eredtek.

Korábbi bejegyzésemben voltak, akik jelezték, hogy a mondatszerkezetem olykor nem magyaros. Mivel rengeteg időt töltök angol nyelvkörnyezetben, akár utazásaim, és továbbképzéseim során, akár külföldi barátokkal, és ügyfelekkel való munkám részeként, ezért ez valószínűleg nyomot hagyott abban, ahogyan fejben összerakok mondatokat.

A szakterületem nem a nyelvtan, hanem a coaching. Azonban ahhoz, hogy az írásaim a leginkább befogadhatóak legyenek minél több személy számára, ezért fontosnak tartottam erre is figyelmet fordítanom. Ezért megkerestem egy lektort, akinek velem ellentétben ez a szakterülete, és felbéreltem, hogy javítsa ki a bejegyzésemet. Immár ezt a verziót olvashatjátok.


"Amint egy ember elkezd álmodni..." - A konkrét cél fontossága

Rögtön a munkánk elején, még áprilisban pontosan definiáltuk, mégis mit akar létrehozni ebben a négy hónapban.

Munkám során megannyiszor láttam, hogy katalizátorként tud beindítani egy pozitív spirált valaki életében, amikor a korábbi céltalan sodródás állapotából megfogalmazódik egy konkrét cél, amelyhez kapcsolódik, ÉS ELKÖTELEZI magát, valamint elkezd ennek az irányába cselekedni.

A célkitűzés önmagában nem sokat ér. Valószínűleg hozzám hasonlóan már te is megtapasztaltad, hogy felírtál egy célt, aztán nem lett az egészből semmi. Méghozzá azért, mert ez csak az egyik kezdeti lépés, amely az elköteleződés és az apró kis cselekedetek nélkül nem jelent semmit.

Itt van pontosan az ő szavaival megfogalmazva a vízió, amelyet újra és újra tudatosított magában:




Ezt kísérte egy nagyfokú elszántság, amely abból fakadt, hogy úgy tekintett erre a 4 hónapra, mint egy olyan időszakra az életében, ahol a póker prioritás, és áttörheti korábbi vélt határait.

Ez magában is hordozza a következő fontos tanulságot:

Rövid távra tűzz ki célokat!

Egyszerű evolúciós, és biológiai okokból is fontos ez. Gondolj az ősemberre, aki látta a távolból az elérendő célt, pl. egy almafát vagy levadászni kívánt állatot. Ez aztán megadta számára a kellő motivációt (megindult a dopamin hormon kibocsátás az agyában), hogy elérhető távolban van, amit szeretne, és ez biztosította, hogy ne adja fel a haladást.

Ugyanez a helyzet a céljaidat illetően. Azt szoktam mondani, hogy 3 hónapos távra érdemes célokat kitűzni, az ezen felüliek már inkább a vízió kategóriába esnek. Viszont három hónapig még elkötelezett tudsz lenni egy dolog iránt, és meg tudod nyugtatni az elmédet, hogy ez egy intenzív periódus, aminek belátható távolságban van a vége.

Ezt aztán érdemes alapból még tovább bontani akár 30 napos kis blokkokra/célokra/kihívásokra, pontosan azért, mert minél kisebb időtávról van szó, annál könnyebb kitartónak lennie az agynak, és cselekedni ellenállások ellenére is.


Lehetőleg legyen konkrét, kézzelfogható (esetleg számszerűsíthető) a cél!

Tudatalattink konkrétumokban gondolkozik. "Sokat pókerezzek a hónapban"; "Többet elemezzek"; "Rengeteget fejlődjek" -> Ezekkel nem tud mit kezdeni a tudatalattink, és nem is lesz belőle fókuszált, konkrét cselekedet.

Szóval a kulcs szavak itt: számszerű, konkrét, kézzelfogható, fix, rendszerezett.


Határozd meg a prioritást!

Nem hiszek abban, hogy egyszerre képesek vagyunk életünk több meghatározó területén is kiemelkedő változtatásokat és fejlődéseket elérni. Amiben viszont hiszek, hogy érdemes intenzív periódusokat szabni, mondjuk 90 napot, amikor egy terület kapja a fő fókuszt. Valamint emellett meg lehet határozni egy területet, ami amolyan alfókuszt kap másodikként, és a többi pedig egyfajta szinten tartás állapotában van addig.

Ez nem jelenti azt, hogy a többi terület nem kap figyelmet, vagy nem történik ott pozitív változás, viszont sokkal hatékonyabb, ha van egy fő fókuszod 3 hónapig. Ez elegendő idő ahhoz, hogy a szükséges gondolkodásmódbeli és viselkedésbeli szokások kialakuljanak, egy jó alapot fektess le, és monumentumot építsél.

Ezután, ha a következő három hónapos periódusban, még ha más terület is kapja a fókuszt, ez már sínen van, és tud épülni tovább.

Ez Ádámnál is meglátszott.

Volt négy terület, ami a víziójában szerepelt:
  • Póker (játék, és fejlődés) 
  • Ismerkedés 
  • Sport + egészséges táplálkozás 
  • Francia nyelvtanulás 

Ebből a póker volt az első prioritás, az ismerkedés pedig a második. Ez az a két terület, amelyben nagyszerű dolgok történtek vele a négy hónap során. A francia nyelvtanulás is belefért még valamennyire. De a sportra és egészséges táplálkozásra már nem volt kapacitása.

Fedor Holz, a világ egyik legeredményesebb MTT játékosa mondta, hogy a 6-8 hetes időszakok, amikor összeálltak akár többen barátok, és intenzíven a pókerre fókuszáltak, hat hónapnyi fejlődésnek feleltek meg a standardhoz képest.


Határozd meg milyen konkrét cselekedetek vezetnek el a célhoz.

Ez valamennyire tartozik az előző pontokhoz, de mégis fontos kiemelni. Minél konkrétabban megvan, hogy mit kell tenned, melyik nap, mikor, milyen formában, annál inkább leveszed a terhet az elmédről, hogy minden nap ezeken kelljen agyalnia. Ezzel jelentős akaraterőt spórolsz meg magadnak, és több kapacitásod marad arra, hogy csak tedd a dolgod napról napra.

Ádámnak a 133 játék volt a napi konkrét cél. Megvolt számára, hogy hány asztalon, kb. hány óra játékot, milyen hosszú sessionöket jelent ez.


Először van a kedv, aztán a cselekvés. Vagy mégsem?

Miután megvolt Ádámnak a konkrét víziója, céljai, napi fő teendői, meghatározott prioritásai, onnantól a cselekvésen volt a hangsúly.

Amikor kitűzöl egy célt, az önmagában még nem jelent sok mindent. A lényeg utána kezdődik, amikor napról napra elkezded tenni a lépéseket.

Emellett rendkívül fontos értékelni az apró haladásra utaló jeleket, amiket mondhatunk mini-győzelmeknek is. Pl. leültél elemezni ellenállás ellenére is; lejátszottad a kitűzött mennyiséget,

Ezeknek az apró győzelmeknek az értékelése, és a cselekvés az, ami el fog indítani egy pozitív, felfelé ívelő spirálon, és épiti az elszántságodat, illetve magabiztosságodat napról napra.

Azonban a célhoz vezető út nem egy inspiráció orgazmusában való mámorító kéjelgés. Sokkal inkább egy érzelmi hullámvasút. Néha motivált, reményteli és magabiztos vagy. Néha pedig csalódott, frusztrált, és letört. Néha megbénítanak a félelmeid. Néha tele a tököd az egésszel. Néha nem érted miért van ellened az élet, miért büntet a sors. Néha egyáltalán nem látod a kiutat.

Aztán eltelik egy nap, vagy pár nap, és valami megváltozik. Újra kitisztul a kép benned. A korábbi reménytelenség állapotát felváltja az újult inspiráció. Majd megint folytatódik a körforgás újra és újra.

Ez az emberi természetünk alapja. Vannak gondolataink és érzéseink.

És ezek folyamatosan változnak napról napra, pillanatról pillanatra. Körbenézünk magunk körül, és azt látjuk, hogy minden változik az életben. Növények, állatok, időjárás. Miért gondoljuk azt, hogy mi nem a természet része vagyunk, ennek a végtelen energiának a része, ami folyamatosan változik?

Minden energiából áll a legalapvetőbb elemekben. Molekula -> atom -> részecskék -> energia

Gondolatok, érzések, testünk, időjárás, asztal, szék, monitor... minden energia. Az energia pedig hullámzik, csakúgy, mint a gondolatok és az érzelmek is bennünk.

Egyik korai coaching beszélgetésünk pont erről szólt, hogy vajon alapfeltétel-e a motiváció és a kedv a játékhoz.

Íme egy részlet az április 3-ai bejegyzésből:

 
Illetve a válaszom rá Messenger üzenetváltásban:




Majd Ádám válasza:

 
Ha abból a szemléletmódból indulsz ki, hogy alapfeltétel a kedv és motiváció, akkor valószínűleg nem sok energiát fogsz mozgósítani, amikor éppen "nem érzed a cselekvést."

Azonban, amikor szemléletet váltasz, és meglátod, hogy a cselekvés teljesen független az adott érzelmi állapotodtól, akkor könnyebben tudod tenni a dolgodat, ami előre visz téged.

Reggeli készítésnél általában nincs benne az emberben, hogy "áhh nem vagyok most magabiztos, úgyhogy most nem csinálom meg a reggelit." Vagy zuhanyzásnál. Vagy fogmosásnál.

Akár jól érzed magad, akár rosszul, akkor is meg tudod tenni ezeket a teendőket.

Azonban gyakran azt gondoljuk, hogy egy póker session, vagy leülni elemezni, vagy lemenni edzeni az más. Ahhoz már valamilyen érzelmi állapotban kellene éreznem magamat, mielőtt belekezdek. De ez csak az ellenállás hangja. A félelmek. A kontroll.

Szóval a következő fő tanulság:


Nem kell semmilyen állapotban lenned cselekvés előtt. Engedd meg, hogy úgy érezd magad ahogy, és csak kezdj bele a cselekedetbe elvárások nélkül.

Egyik mentorom, egy nagyszerű coach és előadó, Michael Neill szavai csengenek a fülemben, amit újra és újra elismételtünk Ádámmal is:

"The ultimate formula for successful creation: Show up, and see what happens."

Azaz magyarul: "A végső formulájaa sikeres alkotásnak: Jelenj meg, és nézd meg mi történik!"

Bár a Nike ezt már hamarabb megfejtette híres reklám szlogenjével: Just Do It!


 
 
Fogadd el, hogy lesznek dekoncentráltabb napok, amikor nem vagy a toppon.

Ezeken a napokon különösen nagy lehet az ellenállás. A lényeg, hogy csak jelenj meg a napi cselekedetekhez, és nézd meg mi történik. Nagyon sokszor átfordul a dolog, ha nem állsz ellen a belső érzelmi állapotodnak.

Ha pedig nagyon nem megy így sem, akkor csinálj valami kikapcsolódást, ami valóban feltölt, akár asztaloktól távol. És térj vissza újra pár óra múlva.

Attól, hogy rosszul indul a nap, nem jelenti, hogy az egész napot a kukába kell dobnod. Megvan a lehetőséged, hogy a nap felénél megnyomd a RESET gombot, elfelejtsd a nap elejét, és újult lendülettel vágj bele a teendőkbe.
 






 
Ennél a pontnál már egyre inkább meglátta az emberi érzelmeink változékony természetét. Ezáltal ahhoz sem ragaszkodott már annyira, amikor épp az érzelmi hullámvasút tetejét tapasztalta meg. Tudta, hogy ez bármikor változhat. De a teendői megtétele szempontjából lényegtelen.

Onnantól, hogy meghatározta, mi a célja, és mik a teendők, amiket tennie kell napról napra, csak annyi dolga van, hogy "megjelenjen, és megnézze mi történik." Ha ezt megteszi, akkor az eredmény ennek a mellékterméke lesz. Felesleges a pillanatnyi érzelmi hullámvasutat túl komolyan venni. Mondhatjuk erre azt is, hogy legyünk türelmesek, és fogadjuk el a hosszútáv szerepét.

Nem kell hinned abban, hogy létrejöhet! Csak kezdj el cselekedni!

A hit az egy melléktermék! Először hihetetlennek tűnik valami, aztán megvalósul. Te is megtapasztaltad már ezt bizonyára az életedben.U

gyanez kezdett tudatosulni Ádámban is, ahogy egy hónap után megvolt az első komolyabb mérföldkő. Lement több, mint 4k játék!

 
 
Eredmény-orientált szemléletből Folyamat-orientált

Április végén az egyik coaching beszélgetés alatt a grafikon nézegetésre terelődött a szó. Önmagában az, hogy valaki megnéz egy grafikont, az semleges dolog. Vagy mondjuk azt, hogy semleges lenne, de emberként megjelennek bennünk bizonyos gondolatok ennek alapján, amelyeket aztán érzelmek kísérnek. Ezek lehetnek pozitívabbak, de akár negatívabbak is.

Ahogy egyik kedvenc idézetem egy ókori görög filpzófustól, Epictetustól jól szemlélteti ezt:

"Nem a tények zavarják az embert, hanem a tényekről alkotott vélemények."


Úgy gondolom, hogy csupán felesleges zajt okoz egy játékosban, ha ezekkel az extra gondolatokkal és érzelmi töltettel rendelkezik session közben. Olyan, mintha a háttérben futna egy torrent letöltés, ami felhasználja a rendelkezésre álló sávszélesség egy részét, így kevesebb marad arra, ami valóban számít: pillanatról pillanatra meghozni a legjobb döntést játék közben a rendelkezésre álló információk maximális feldolgozásával.

Minek akarnád feleslegesen elhasználni a mentális sávszélességed? Ez az edge-ed az asztalnál. Maximalizáld a fontos dolgokra!

Ezért azt szoktam tanácsolni a játékosoknak, hogy próbáljanak ki először egy pár napos, majd egy hónapos időszakot grafikon nézés nélkül.

Legtöbbször ez közel olyan reakciókat eredményez, mintha valaki le akarna szokni valami függőségről (alkohol, drog, cigi stb.)

Méghozzá azért, mert egy függőségi viszony alakul ki a grafikon/eredmény nézésével kapcsolatban. Egy játékos agya sokszor ebben keresi a támpontot. A belső bizonytalanság érzését így próbálja csillapítani, hogy találjon valami fogódzót. Érthető valamilyen szinten, hiszen sok bizonytalanságot érezhet valaki játék során.

Mégis, ha megmutatja az elméjének, hogy nincs szükség a rövidtávú eredményekben keresni ezt a visszacsatolást, akkor egy idő után már nem lesz akkora kísértés ez iránt. A legjobb játékosok nagy része ritkán, talán havonta néz grafikont. Elfogadják, hogy az eredmény csak egy melléktermék.

Nem az eredmény nézegetés a baj. Ha valaki teljesen tudatos lenne, akkor meg se érintené az, hogy mit mutat éppen. Azonban emberek vagyunk, emberi impulzivitással. Így jobb ezt figyelembe venni.

Ádámnál is látszott, hogyan ment végbe benne ez a belső vívódás a hetek során, ahogy elhagyta a grafikon nézését, és egyre inkább a folyamatra kezdett el fókuszálni:
 







Aztán egyre inkább leért a tanulság belőle + rekord hónap lett a május:





 
Itt pedig a bejegyzése, amit az angol pókeres csoportomba rakott ki Július 8-án. Megosztja benne a tanulságait azzal kapcsolatban, hogy mit adott neki, hogy csak hó végén nézett grafikont májusban és júniusban.

„Korábban folyamatosan néztem az eredményeimet. Azt gondoltam, hogy kitisztítja az elmémet, mivel láthatom a valódi minőségét a játékomnak a grafikonon. Naponta több alkalommal is ránéztem. Azt gondoltam, hogy egy rossz grafikon majd motivál arra, hogy jobban játsszak, és amikor pedig jó grafikont látok, az motivál, hogy toljam továbbra is.

Aztán elfogadtam Tamás kihívását, hogy ne csekkoljam az eredményeimet egy hónapig. Először elég szkeptikus voltam, és nem éreztem helyesnek kezdetben. Ahogy a napok teltek, teljesen elvesztettem a fonalat, hogy vajon nyerőben állhatok-e. Azon a ponton a sötétben tapogatóztam. És abban a sötétségben sokkal kritikusabbnak láttam a sessionjeimet és a játékomat.

Úgy éreztem, hogy minden egyes session kicsit rossz volt, és nem hoztam elég jó minőséget.

Mivel nem néztem grafikont, az elmémnek volt tere arra, hogy mindenféle becslésekbe bocsátkozzon. Ezek a becslések mindig pesszimisták voltak, és ez a pesszimizmus arra sarkallt, hogy jobban játsszak. Legalábbis igy magyarázom utólag.

Mindenesetre egy hónap után, ami alatt nem néztem eredményt, kiderült, hogy a legjobb hónapom volt valaha. Bizonyára a variancia is közrejátszott, de úgy gondolom, hogy ha láttam volna az eredményem mondjuk a 20. napon, akkor a maradék 10-et máshogy játszottam volna. Kevésbé koncentráltan, vagy kevesebb mennyiséggel, mivel meg lettem volna elégedve az eredménnyel.

Szóval úgy hiszem ebben mindenképpen segít, ha nem nézel eredményt. Segít jobban fókuszálni a játékodra, a stratégiára, és az egyes leosztásokra. Azóta újra nem néztem eredményt további egy hónapig és szintén nagyszerű hónapom lett. A variancia is közre játszhat, de tény, hogy segít az A-játékomat hozni, ha nem nézem folyton az eredményemet.”


Július közepén, az utolsó hónapban, pedig még az élet is megjutalmazta a hatalmas dedikációját az elmúlt időszakában egy kellemes €17687-s MTT score-ral.

Ekkor még 1000 db Spin&Go volt hátra a 16K-s célból. Ekkor végül hozott egy döntést, hogy inkább a maradék két hetet azzal tölti, hogy utazzon Franciaországban, élményeket gyűjtsön, és várost nézzen.

Ez megmutatja, hogy rendben van az is, ha tudatosan felülértékeli valaki a célját, pláne miután már eltelt több mint 100 nap és bizonyított magának.

Itt van végül a grafikon a négy hónapról:
 
 
 
Ismerkedés és Szórakozás

Habár ezzel kapcsolatos részeket nem emeltem ki Ádám beszámolóiból, ez volt a másik terület, ami a póker mellett nagyobb hangsúlyt kapott a munkánk során.

Ádám arra törekedett, hogy neki tetsző, értelmes, életvidám nőkkel tudjon megismerkedni, és velük mélyebb, tartalmasabb kapcsolatot alakítson ki. Ezen a téren is igazán jelentős felismerésekre tett szert azáltal, hogy kilépett a komfortzónájából, és elkezdett ismerkedni, valamint, hogy hajlandó volt a tapasztalásaira reflektálni akár egyedül, akár közösen coaching alkalmak során.

Ennél a résznél nem fogok részletekbe menően írni, de mondjuk azt, hogy igazán értékes tapasztalásokra, kapcsolódásokra, és élményekre tett szert Ádám. Megmutatta magának, hogy ilyen hatalmas mennyiségű munka mellett is képes kikapcsolódásra és szórakozásra időt szánni, valamint kapcsolataiban többé válni.


Összegzés

Számomra mindenképp inspiráló volt újra elolvasnom Ádám naplózását. Igazán tanulságos, amit véghez vitt több szempontból is.

Gyakran felmerül kérdésként, hogy mi az ideális játékidő és szünnap arány. Talán nincs erre egzakt válasz. Mindenkinek magának kell meglelnie azt.

Ádám megmutatta, hogy szünnap nélkül is végig lehet játszani heteket és hónapokat, amellett, hogy azért élete más területeit sem adja fel. Ehhez kellett az, hogy ennyire jól tudja kezelni a belső érzelmi hullámvasutat az út során, amellyel rengeteget foglalkoztunk munkánk során.

Bebizonyította magának, hogy ha valamit kitűz maga elé, akkor azt meg tudja valósítani, még akkor is, ha az elején hihetetlennek is tűnik, hogy létrejön. Demonstrálta magának, hogy az útnak nem kell görcsösnek lennie, és kiégnie közben, ha képes megtartani a belső egyensúlyát azáltal, hogy tudatosabban közelíti meg a gondolati és érzelmi világát.

Nem csoda, hogy rekord hónapjai lettek, mivel rendkívüli módon odatette magát a pókerben, és hajlandó volt ezzel együtt profiként a mentalitásán is dolgozni.

Egy csodálatos átalakulásnak lehettem szemtanúja annak a három hónapnak a során, amely alatt együtt dolgoztunk. Ádám hajlandó volt megkérdőjelezni azt, ahogyan tekintett a dolgokra, és nyitott volt arra, hogy mélyebben megértse, hogyan is működik az emberi elme; milyen kapcsolatban vannak a gondolatai, érzései, hangulatingadozásai; mi befolyásolja a teljesítményünket; hogyan képes átlendülni belső ellenállásokon; és létrehozni a dolgokat, amiket eltervez.


Unlimited Grinder – 21 Napos Kihívás

Amennyiben még nem vagy tagja az Unlimited Grinder nevű Facebook csoportunknak, és szeretnél részt venni a 21 Napos Kihívásban közel 350 másik játékossal együtt, akkor ezen a linken keresztül tudsz csatlakozni:

Kattints ide

A csoportban napi szinten osztunk meg gondolatébresztő videókat, írásokat, szokásokat, valamint heti szinten tartunk coaching webinart, illetve interjút nagyszerű póker játékosokkal.


További Esettanulmányok

Továbbá, ha tetszett a Coaching Esettanulmány, akkor az angol nyelvű honlapomon fel tudsz iratkozni az email listára, amely után a következő négy hétben, heti 1 inspiráló esettanulmányt fogsz kapni korábbi ügyfelekkel való munkámból.

Itt éred el az oldalt, ahol meg tudod adni a neved, és az email címed:

http://www.tamasbedo.com/

Emellett találsz az oldalon több angol nyelvű blogbejegyzést is, amelyekben különböző témákat érintek mélyebben, amelyek hasznosnak bizonyultak ügyfelekkel való munkám során. Egy hosszúra sikeredett írás lett, amit talán már megszoktál tőlem.


Remélem, sikerült inspirációt merítened belőle, és magaddal vinned egy-egy hasznos felismerést, illetve megközelítést, amit kamatoztathatsz a saját céljaiddal kapcsolatosan.

Sok sikert!

West



Hozzászólások

  • Palesz762018. január 21., vasárnap 07:50
    avatar

    Tanulván tőled, most nem a számomra negatív dolgokat emelem ki.
    Làssuk a pozítivakat:









    Talán ennyi.

  • og12052018. január 21., vasárnap 12:56

    Hasznos volt ! Köszi
    A web oldaladon tetszene ,ha magyarul is lehetne olvasni !

  • og12052018. január 21., vasárnap 13:06

    Majd nem elfelejtettem, hol lehet beállítani PS regelésnél, hogy ne lássam , hogy mennyi pénz van a számlámon, mert ha grafot nem is nézek, az eredményt látva ugyanott tartok !!

  • crazy33172018. január 21., vasárnap 13:27
    avatar

    @og1205 cashier gomb alatt, ha rákattintasz az egyenlegedre, akkor eltűnik, ha megint rákattintasz előjön. így tudod megakadályozni, hogy közvetlenül a main lobby-ban lásd az egyenlegedet.

  • og12052018. január 21., vasárnap 15:30

    OKazt tiszta, de amikor nevezek egy versenyre akkor ott is feljön az egyenleg, azt kellene eltüntetni...

  • mattack2018. január 23., kedd 08:44
    avatar

    Jó kis sztori, így is lehet ezek szerint. Viszont a helyesírás még mindig nem tökéletes, ha már ezt külön kiemelted, szóval még a lektorodnak is van mit tanulnia. :)

  • malibubu2018. január 26., péntek 00:48

    Köszönöm, nagyon inspiráló írás, remekül időzítve.

  • tylerhungary2018. január 26., péntek 22:50
    avatar

    eddigi egyik legjobb mental iras!

Ha hozzá szeretnél szólni, lépj be! vagy regisztrálj!