Marcius

2018. április 01., vasárnap 09:16
Turheto honap volt.


Ezenkivul meg jatszodtam olyan 40k handet mas untracked siteokon is, de meg mindig tobb orat kell csinalnom!!

A kezem nagyjabol regeneralodott, de meg egy honapot nincs harcmuveszet.
A napi egeszseg megorzo rutinjaim ellenere meghultem, igy az elmult 5 nap az agyat nyomtam altalaban. Remelhetoleg mostmar elmulik es tudom tenni a dolgom teljes gozzel.

Az edzes is eleg jol megy, 53kg(2018.01) --> 59kg(2018.04) novekedest sikerult elerni.

A heti rendszerem lenduletet nyert es egyre konnyeb volt mindent vegig csinalni, egeszen eddig a hulesig. Most mivel ez megtorte, megint kuzdok egy kicsit a vegrehajtassal.

Megcsinaltam 3 napot eddig a Wim Hof "jegember" modszerbol. Eddig a legjobb lelegzet visszatartasi idom 1:19. Eleg vagany ez a program a legzes, nyujtas es hidegzuhany trioval :)

Hozzászólások

Még senki nem szólt hozzá ehhez a bejegyzéshez
    Ha hozzá szeretnél szólni, lépj be! vagy regisztrálj!