Tilt managment

[scigabacsi]

Sziasztok!

Tippeket szeretnék kérni hatékony tilt kezelésre. Eddig sajnos még nem jöttem rá, hogyan küzdhető le a legkönnyebben ez. Ráadásként az is +gond lehet, hogy általában mindent túlstresszelek az élet más területén is.

[Zbacsi]

vicces cigi.

[balu999]

Keresd fel a legnagyobb darab haverodat hogy basszon le egy istenest
Viccet félretéve, ülj ki és sportolj 1 órát vagy menj ki a boltba 1 sörért. Mire haza érsz lenyugszol.

[trixilw]

Sziasztok!

Tippeket szeretnék kérni hatékony tilt kezelésre. Eddig sajnos még nem jöttem rá, hogyan küzdhető le a legkönnyebben ez. Ráadásként az is +gond lehet, hogy általában mindent túlstresszelek az élet más területén is.

Akkor fogadod el a dolgokat, ha megtanulod hogyan működnek. Először azt ajánlom próbálj meg olyan anyagokat szerezni ami a varianciával és a póker működésével foglalkozik.
Poker Video: No Limit Hold'Em by threads13 (Micro/Small Stakes) : Tolerance : Episode One

Másodszor is, tudnod kell, hogy miért is játszol. Tisztáznod kell magadban mit akarsz a játéktól, miért is tolod, el akarsz-e vele jutni valahová és ha igen hová. Ezt szépen le kell írnod magadnak, az nem megoldás, hogy ebből akarok megélni. Mélyen gondold át, mit is akarsz vele elérni.

Ha ez megvan akkor ennek eléréséhez ki kell tűzni nagyon rövidtávú (napi), rövidtávű (heti, havi) és hosszútávú (minimum éves) célokat. Ebben benne kell lennie megtanulandó anyagoktól kezdve lejátszott mennyiségig mindennek. Utána ezekre kell koncentrálnod és folyamatosan monitorálnod kell magad, hogy a cél elérésén dolgozol-e vagy sem.

Ha ezek a dolgok lebegnek a szemed előtt, akkor a variancia iránti stressz előbb utóbb kikopik és helyére más dolgok jönnek amire koncentrálhatsz.

[Holdenper]

[scigabacsi]

Köszi a válaszokat.

[lecso10]

Sziasztok!

Tippeket szeretnék kérni hatékony tilt kezelésre. Eddig sajnos még nem jöttem rá, hogyan küzdhető le a legkönnyebben ez. Ráadásként az is +gond lehet, hogy általában mindent túlstresszelek az élet más területén is.

Ha hirtelen kell gyors megoldás, mert paffon vagy, akkor abba kell hagyni aznapra mindenféleképp és lehetőleg testmozgással levezetni a feszültséget. Nekem is volt olyan,h előre elterveztem,h egész nap játszani fogok, előtte direkt rápihentem a versenyekre, jót aludtam éjszaka, reggel alig vártam,h leüljek, erre sorra kihullottam a versenyekről a legelején. Aztán amikor az AA-m elvérzett egy orosz A4o-ja ellen akkor hagytam az egészet a francba és mentem bringázni egy jót, délután meg aludtam egy egészségeset. Ha maradtam volna játszani aznap csak pénzkidobás lett volna, és ezt kell szem előtt tartani,h ilyen idegállapotban magasan mínuszos a dolog!

Amúgy meg már én is gondoltam rá,h veszek pár teszkós egeret, és szét verem az asztalon ha kemény a helyzet, mert néha jólesne, bár én még egész jól bírom az ilyesmit. ,)

[scigabacsi]

Holdenper király ez a videó. Erre a challangre még halványan emlékszem. Sikerült nekik behúzni?

[kertitorp]

Én erősen gondolkozom egy boxzsákon...
Viccet félretéve tényleg ezen gondolkozom. Ott lenne közel mellettem, nem kéne messzire menni, és nem rongálnék meg semmit, de egy pillanat alatt a nyugodtság irányába indulna a lelkiállapotom.

[kidelpiero]

Azt lehet tényként kezelni, h a "viccet félretéve" kifejezés előtti kijelentések sosem viccesek?