Tudományos rovat! Vitaminok!
Először is nem vagyok biológus, táplálkozás szakértő, vagy valami ehhez hasonló így ne vegye senki készpénznek amit mondok!
Sokan sokféle véleménnyel vannak a vitaminokról. Egyesek azt állítják be tudják vinni a napi vitamin szükségletet kajával. Én azt, hogy nem tudja kajával bevinni senki!
Én nem akarok ebben a témában sokat okoskodni majd linkelek Bunnyt, csak elmondom az én tapasztalatomat.
Mielőtt nem szedtem vitamint reggel alig bírtam kikelni az ágyból, egész nap nyomott voltam. Mióta zabálom 6-7 óra alvással is tökéletesen kipihenem magam, és gond nélkül kikelek az ágyból amikor kelni kell! Segíti az emésztést, és felére rövidült az izmaim regenerálódásának az ideje!
Fontos, hogy amikor vitaminról beszélünk sportolóknak kifejlesztett vitaminpakkról beszélünk! Nagyjából mindegy melyik gyártó melyik pakkját eszi az ember, csak valamit egyen!
Én a pakkom mellé eszek még külön pluszba Q10et, B100at, E-t. Meg ami hivatalosan talán nem vitamin de még eszek és vitaminnak gondolom az omega3 meg a lenmagolaj.
Itt van Bunny videója, úgy nézzétek hogy ők a scitecet nyomják, de ez nem lényeg, jók a scitec vitaminok. 20. perctől kezdődik.
BB.Tv Episode #73. - Body.Builder Webmagazin