Pénztárca kérdése igazából. A legideálisabb az lenne, ha tudnál venni egy jobb tejsavót, edzés utánra, amibe tennél szénhidrátot (Super Carb Fast pl.), és napközben meg meginnál 1-2 tömegnövelő turmixot. Csak ez így azért drágább, mintha veszel egy fajta tömegnövelőt, amiből edzés után megy 2-3 adag egyben, és napközben meg 1-1 adag más időpontokban. A fehérjéd így meglesz, csak beviszel sok ch-t is, ami mondjuk az esetedben nem katasztrófa, mert elhízni még nem fogsz Amúgy lehet venni minta példányokat is több helyen is, lehet érdemes lenni venni egy-kettőt és megnézni, hogy hat a börődre.
Kezdő tömegnöveléshez neked nem kell ilyesmi. Abból a pénzből vegyél inkább kaját vagy egy jófajta fehérjét pluszba. BCAA-t meg Glutamint én azért tolom, hogy ne veszítsek izmot, mert kardiózok minden nap. Ne kevergess semmit magadnak, sokkal többe van mintha veszel egy komplett tömegnövelőt. Vegyél egy szájteket úgyis az a menő. Ha nem hagyod abba 3 hét után, és tényleg van Ft akkor keress egy komolyabbat.
Ne higgyél semmilyen reklámnak( csak úgy lehet leszokni, h holnaptól nem gyújtók rá)
Én 17évig fújtam, 5éve nem gyújtottam rá, eleje kicsit nehéz (+ 15kg, ami az én hibám is)nem mentem azonnal a kondiba (van sport múltam)....
A környezetembe sokan fogyóznak, sikerrel, ez az ami még nagy hajtóerő!!...
Nekem leszokni nem sikerült csak "át"szokni elektromos cigire. 15 évesen szoktam rá 23 évesen "át", rögtön arany malbival kezdtem elején 1 doboz végén 2.
Most ecigi annyiból jobb, hogy nincs égéstermék, ami a rák fő okozója, de a nikotint megkapja a szervezeted ami attól még ugyanolyan káros. Szóval semiképp se reklámozni szeretném, csak az igazi ciginél mindenképp jobb.
Erről egyébként könnyebb leszokni, de amíg én pókerezek sztem nem fog menni, mert már abszolút a session része (sajnos).
Ez egy jó bolt, de ha rászánod magad semmiképp se kezdő szettet vegyél mivel leszokásnál pont az a fontos, hogy a lehető legjobb cuccod legyen (ami egyébként jobban torkon rúg mint az -analóg-) Nekem nagyjából van az összes fajtából, ha érdekel le tudom írni melyik-milyen mitől jobb.
evapor.hu
Utoljára módosítva: misirulez által: 2013. 03. 12. 19:19