Hogyan fogyjunk?

csabadeak

Válasz Bumbanas kommentjére

2013. jún. 4. 15:19

[video=youtube;vg05h-8Vxuw]http://www.youtube.com/watch?v=vg05h-8Vxuw&list=PL1A01D0CC1E0C757E[/video]
Ez így egyben végig nagyon adja :)

Maxxxika

Válasz csabadeak kommentjére

2013. jún. 4. 15:40

Ez így egyben végig nagyon adja :)

Mi ez a nyugdíjas ducitréning? :D

L.T.

Válasz Maxxxika kommentjére

2013. jún. 4. 15:51

Egy órás súlyzós edzés alatt kb. mennyi kalóriát éget el az ember.Normál,nyugis tempóval,mondjuk két izomcsoport edzésével,3-3 gyakorlattal.

Romsy

Válasz csabadeak kommentjére

2013. jún. 4. 15:51

[video=youtube;vg05h-8Vxuw]http://www.youtube.com/watch?v=vg05h-8Vxuw&list=PL1A01D0CC1E0C757E[/video]
Ez így egyben végig nagyon adja :)

fél percnél ki akartam lőni, amikor láttam hogy csípőből emelgeti magát, aztán még beletekertem hátha az eleje vicc, és láttam hogy a lábemelésnél sem használja a hasizmát ez a jómadár.

Madridfans19

Válasz Romsy kommentjére

2013. jún. 4. 16:30

Most látom ezt a témát ha valakinek segítség a fogyásban, ha igazán le szeretne adni pár kilót akkor annak segítek szívesen! :)

iKeksz

Válasz Madridfans19 kommentjére

2013. jún. 4. 16:56

Most látom ezt a témát ha valakinek segítség a fogyásban, ha igazán le szeretne adni pár kilót akkor annak segítek szívesen! :)

Netán személyi edző vagy? :D

vadallat

Válasz Madridfans19 kommentjére

2013. jún. 4. 17:24

Most látom ezt a témát ha valakinek segítség a fogyásban, ha igazán le szeretne adni pár kilót akkor annak segítek szívesen! :)

hölgyeknek énis vállalok :) de csak 70 kg-ig :cool:

Krono

Válasz csabadeak kommentjére

2013. jún. 4. 18:56

[video=youtube;vg05h-8Vxuw]http://www.youtube.com/watch?v=vg05h-8Vxuw&list=PL1A01D0CC1E0C757E[/video]
Ez így egyben végig nagyon adja :)

ez valami vicc?

csabadeak

Válasz Krono kommentjére

2013. jún. 4. 19:45

ez valami vicc?

az :)):)) :))

Maxxxika

Válasz Krono kommentjére

2013. jún. 5. 0:36

ez valami vicc?

60+ teljesen jó :D