redoubtable eredeti hozzászólása

GABA

"A GABA a legfontosabb gátló hatású neurotranszmitter a központi idegrendszerben. A GABA mint természetes nyugtató is ismert, ami az elalvást és az alvás minőségét javítja. A nyugtató hatás mögött az áll, hogy a GABA a benzodiacepin-receptorokat (GABA-A-receptorok) aktiválja, amelyek a sejtek stressz szintjét csökkentik. A GABA az alfa hullámok képzését is növelheti az agyban, melyet az ellazulás állapotával kapcsolnak össze a tudósok. Ilyen összefüggésben a GABA izomlazító tulajdonságokat is kibontakoztathat."

Azt hittem neked a Dopamin a kedvenc neurotranszmittered

szerezz valami egyetemi jegyzetet, amit tetszőleges helyen kinyitva minden 3. szót nem értesz

ja, énis nemegyszer aludtam el játék közben. de legalább nem voltam tilten LOL XD

titcar eredeti hozzászólása

szerezz valami egyetemi jegyzetet, amit tetszőleges helyen kinyitva minden 3. szót nem értesz

egyetértek! nos, orvostanhallgató ismerőstől kölcsönkérni egy oldal jegyzetet (higyjétek el, elég lesz :P ), és elkezdeni olvasni... a nyelved kitörik, a szemed kiesik, a 3. mondatnál ásítási roham lép fel

jabyga eredeti hozzászólása

GABA-gamma aminovajsav. A serotonin serkentő, ennek "ellentettje" a gaba, ami gátló neurotranszmitter. Alvás közben a gaba hatása van túlsúlyban, míg izgalmi állapotokban a serotoniné. A nyugtató-altatószerek többsége(a benzodiazepine származékok) a gaba hatását fokozva érik el nyugtató hatásukat. Kézenfekvőbb lenne persze a serotonint elnyomni, de az jóval bonyolultabb és még csak kísérleteznek a dologgal. Legelterjedtebb benzodiazepine altatók és nyugtatók(valamint harántcsíkolt-izomrelaxánsok) a Frontin(Xanax),Rivotril,Dormicum,Seduxen(csak parenterális, azaz injectios felhasználású). Ezek rendszeres használata azonban egészségtelen és van amelyik súlyos függőséghez is vezet(ilyen a rivotril, azonban a frontin NEM! vezet függőséghez). Ezekkel szemben vannak alternatív, többnyire természetes anyagokból készült alvást segítő nyugtatók is, mint például a valeriana(macskagyökér kivonat),Hova, vagy a Sedacur forte, amik többnyire az agy alvásért felelős központjára, a formatio reticularis-ra hatnak. Semmiképp sem ajánlom az alvászavarok kezelésére a benzodiazepineket, maximum a természetes alapú nyugtatókat, de elsősorban az életmódban kell keresni az okokat! Ne közvetlenül a session után feküdjetek le aludni, igyatok gyenge gyümölcsteákat, esetleg homeopátiás szerekkel lehet még próbálkozni! Tartós alvászavarok esetén(több hónapig tartó), neurológus felkeresését ajánlom!

Ez most sok volt nekem. Mi köze a GABA nak a rivotrilhoz meg a többi nyugtatóhoz?
GABA XT (120 kapszula) - Peak

A GABA egy a szervezetben megtalálható gátló hatású neurotranszmitter. És a benzodiazepinek ennek a neurotranszmitternek(illetve termelésének serkentésével) a fokozásával(gátlás fokozása) hatnak. Azt, hogy ezt a neurotranszmittert így szájon keresztül is be lehetne vinni, én még nem hallottam. Szerintem ez fake. Persze nem biztos, de csodálkoznék, ha ez ténylegesen így lenne. Ha mégis így van, akkor ez kb. olyan lehet, hogy egy ilyen kapszula tartalmaz 0,00000000000000000001% gabát, aminek semmi hatása nem lesz a szervezetedre, csak kb. olyan mint a 1,8% szőlő tartalmú szőlő üdítő. Ugyanis ha ez az anyag olyan mennyiségben lenne jelen abban a táplálékkiegészítőben, mint ahogy azt a tájékoztatóban írják, hogy hatással van az izomnövekedésre pl, akkor ha véletlenül nem aludnál tőle egész nap,akkor a nyálad folyna és úgy néznél ki, mint egy zombi.

jabyga eredeti hozzászólása

A GABA egy a szervezetben megtalálható gátló hatású neurotranszmitter. És a benzodiazepinek ennek a neurotranszmitternek(illetve termelésének serkentésével) a fokozásával(gátlás fokozása) hatnak. Azt, hogy ezt a neurotranszmittert így szájon keresztül is be lehetne vinni, én még nem hallottam. Szerintem ez fake. Persze nem biztos, de csodálkoznék, ha ez ténylegesen így lenne. Ha mégis így van, akkor ez kb. olyan lehet, hogy egy ilyen kapszula tartalmaz 0,00000000000000000001% gabát, aminek semmi hatása nem lesz a szervezetedre, csak kb. olyan mint a 1,8% szőlő tartalmú szőlő üdítő. Ugyanis ha ez az anyag olyan mennyiségben lenne jelen abban a táplálékkiegészítőben, mint ahogy azt a tájékoztatóban írják, hogy hatással van az izomnövekedésre pl, akkor ha véletlenül nem aludnál tőle egész nap,akkor a nyálad folyna és úgy néznél ki, mint egy zombi.

Ilyen háttérinfókat nem tudok. Ott van, hogy miből mit tartalmaz. Azokról azt adagokról mi a véleményed? Én amúgy a javasolt 3-4DB helyett csupán 1 et szoktam bevenni. Szerintem működik az is. De lehet csak placebó hatás.

A B3 és B6 vitamin tutira nem árt, a gaba dózisához meg nem tudok hozzászólni, mert én nem is tudtam, hogy előállítható így. A negyedik anyagot amit tartalmaz szintén nem ismerem.

jabyga eredeti hozzászólása

B6 vitamin tutira nem árt

Akkor jó, van időszak, amikor kb naponta veszek be 1-2 szemet, mert lefekvéskor össze-vissza pörög az agyam

Krono eredeti hozzászólása

Akkor jó, van időszak, amikor kb naponta veszek be 1-2 szemet, mert lefekvéskor össze-vissza pörög az agyam

Vízben oldódó, szóval nemgáz.