Weeeeeeeeeeeee! Mert kell hogy legyen egy ilyen is!
[] 50k min. hand a hónapban
[] kielemezni legalább 3 jó reget
[] kitalálni valamilyen jó note-olási technikát
[] kettlebell újrakezdés min 2x 1 héten
[] 0 MTT ha fáradt vagyok és nem érzem a chi-t
[] fenntartani az upswinget! :V
https://encrypted-tbn2.gstatic.com/i...0hzULEOYUR3Ahf