Na ne már.
Te szívre is gyúrsz?
Ami nem öl meg, az idegileg felb@sz!
UHHH na tényleg ne máár. És azon nem gondolkozott el az orvosod, hogy ha csirkehúst, disznóhúst, halat, sajtokat eszel, akkor is fennállna ugyanez a probléma, mert ugye ezek is sok fehérjét tartalmaznak.
Félek, hogy jön még valaki, aki "hallott" olyan sztorit, hogy valaki csak szívre edzett és akkorára nőtt a szíve, hogy 8 embernek lehetett szívdonor...
Utoljára módosítva: Fiatal által: 2014. 06. 11. 13:58
Fehérjét nem azért kell szedni, hogy attól "nőj". Hanem azért, mert az izomszövet fenntartásához és növeléséhez nem tudsz elég fehérjét bevinni csupán ételből. Persze megoldható, sok csirkemell, sok hal ételekkel. De átlag ember ezt úgy sem tudja megcsinálni. Legalábbis könnyebb meginni egy turmixot, mint még X dkg csirkemellet leerőszakolni, amikor már nagyon nem kívánod.
Diétához pedig főleg jó és praktikus, mert kevesebb tápanyagot viszel be, de a szervezetnek szüksége van energiára továbbra is. Ha nincs elég fehérje, amit elégessen, akkor az izomszövetet kezdi el lebontani, hogy fehérjéhez jusson.
Hazudnék ha azt mondanám, hogy nem azért kezdtem el edzeni anno, hogy jobban nézzek ki. De mára ez már csak sokad rangú szempont. Az már nem is számít, hogy valaki igyekszik tenni valamit az egészsége érdekében? Csak akkor "hasznos befektetés" ha közben Mr. Olimpia lesz a delikvens? Biztos jobb milliók befektetésével kátránytemetőt csinálni a tüdőnkből meg minden hétvégén bebaszni és a hányásunkban fetrengeni.
Az orvosok nagy része sajnos segghülye. "A fehérjebe szteroidot kevernek", "A kreatintól leáll a veséd", "Igyál tejet!"
A mi orvosunk is olyan okos. Legendák terjengenek róla, hogy annyira képben volt a gyógyszerek terén, hogy 10-15 évvel ezelőtt a kommandósoknak úgy írta fel receptre a kokszot mintha kötelező lenne. Aztán egy idő után már csak odaszóltak a gyógyszertárból, hogy mi van. Mondjuk ki is nézem belőle.
Azért az egészségtől és a szórakozástól ne sajnáljuk a pénzt Ha valaki meg piára, narkóra költi az az ő dolga.