Futás

[medgypeti]

Arra gondoltam, mivel a blogokban egyre többen írtátok, hogy futtok, illetve, hogy tervezitek ezért kellene nyitni egy külön topicot.Ki mit használ, mennyit fut stb.Én most kezdek komolyabban foglalkozni a futással, végig szeretnék csinálni egy 10km-es edzéstervet, és ezen a távon biztosan normális időket elérni.Jelenleg 6-8km-t szoktam futni, ezt szeretném kicsit felturbózni.Aztán később jó lenne esetleg egy félmaratonra rágyúrni, de az még a jövő zenéje.

Ezt a futócipőt(Asics Gel Stratus) használom most:


Találtam egy jó kis oldalt, ahol a futóútvonalunkat fel lehet tölteni és pontosan megtudni, hogy mekkora a távolság.
MapMyRun.com - Map your Running Routes. Find Runs. Calculate Calories, Online Pedometer, Distance, and More.

Ez pedig itt a fő útvonalam:

[dzsairosz]

Vasárnap lesz 10 km-es Human Race futás a Margitszigeten, jótékonysági célokra megy a fee. Nike - Human Race

[medgypeti]

Vasárnap lesz 10 km-es Human Race futás a Margitszigeten, jótékonysági célokra megy a fee. Nike - Human Race

Jah sajnos a legtöbb verseny mind vasárnap van, amikor én meccsen vagyok

[medgypeti]

Azt hittem azért ennél kicsit többen szólnak hozzá...

[titcar]

ősztől tervbe van véve, hogy megyek majd megint futni, vagy a mafc körpályára () vagy sch - lágymányosi-híd - nemzetiszínházkör és vissza útvonalon. ez olyan 5km lehet kb.

nike shox r4-el nyomulok, már pár éve (nem nagyon kopik, mert nem is nagyon használom )

[arcsen]

Kicsit off, de mivel nem sokan irnak, es en erre nagyon buszke vagyok, igy beirom

Regen usztam (ill buvaruszasra jartam), eleg komolyan csinaltam a dolgot. Aztan egyik nyaron onszorgalombol, edzesek mellett kitalaltam, h elkezdek futni, hatha nagy lokest ad. Lementem a stadionba, 8km elsore lement, minden rakeszules nelkul. Aztan heti haromszor muveltem ezt a sportot, majd ket honap utan, lefutottam 24km-t, 60kort (merthogy stadionban toltam meg ezt is....). Es igazabol, meg birtam volna, cask besotetedett, es otthon mar izgultak, igy inkabb hazabringaztam Persze azota szerintem 10 sem menne...
Ja, es mindezt 14 eves koromban, es mondom, kb 2 honap rakeszules eredmenyekeppen. Kemeny voltam

[kanrich_]

Engem érdekel ez a téma, annak ellenére, hogy sajnos nem vagyok egy jó futó, de azért rendszeresen próbálkozom!
Éppen most fogok elindulni a Margitszigetre hogy körbefussam azt.

Nekem az lenne a kérdésem, hogy ez a futócipő dolog tényleg olyan sokat számít? Nekem nincs ugyanis futócipőm, én a teniszcipőmben szoktam futni, mert valahogy nehezen akarom elhinni, hogy az nem lenne elég jó...
Egy haverom mondta viszont nemrég, hogy mennyivel könnyebb lenne a futás, ha vennék egy normális futócipőt, mert az szinte ellök majd a földtől (???). Mit gondoltok?

[medgypeti]

Engem érdekel ez a téma, annak ellenére, hogy sajnos nem vagyok egy jó futó, de azért rendszeresen próbálkozom!
Éppen most fogok elindulni a Margitszigetre hogy körbefussam azt.

Nekem az lenne a kérdésem, hogy ez a futócipő dolog tényleg olyan sokat számít? Nekem nincs ugyanis futócipőm, én a teniszcipőmben szoktam futni, mert valahogy nehezen akarom elhinni, hogy az nem lenne elég jó...
Egy haverom mondta viszont nemrég, hogy mennyivel könnyebb lenne a futás, ha vennék egy normális futócipőt, mert az szinte ellök majd a földtől (???). Mit gondoltok?

Ez bizony tényleg igaz.Mondjuk én eddig is futócipőt használtam(egy kopott Reebokot), de most úgy érzem nagyon megérte beruházni egy komolyabb cipőre.Spuri futóboltban érdemes megnézni, legalábbis azt hallottam hogy ott segítenek kiválasztani a hozzád illőt.Én a Decathlonban vettem, most voltak jó akciók.Na szóval ezzel a cipővel én is azt éreztem első futásnál, hogy éppenhogy csak nem megy magától.Nem egy nagy beruházás de ha komolyan akarsz futni akkor mindenképp vegyél futócipőt.

[kisrapi]

Én is futogatok mostanság, de én nem hosszútávot, hanem ingafutást vagy kocogás kis sprintekkel kiegészítve, közben 4-5 körönként nyújtás+fekvőtámasz+felülés kombó. Úgy érzem mióta futok sokkal jobb a közérzetem, az erőnlétem is kezd már kicsit javulgatni....
Egy ilyen komolyabb futócipő milyen árban mozog?(én jelenleg a focicipőmben szoktam futni füves pályán...gondolom nem ez a legjobb megoldás...)

[medgypeti]

Én is futogatok mostanság, de én nem hosszútávot, hanem ingafutást vagy kocogás kis sprintekkel kiegészítve, közben 4-5 körönként nyújtás+fekvőtámasz+felülés kombó. Úgy érzem mióta futok sokkal jobb a közérzetem, az erőnlétem is kezd már kicsit javulgatni....
Egy ilyen komolyabb futócipő milyen árban mozog?(én jelenleg a focicipőmben szoktam futni füves pályán...gondolom nem ez a legjobb megoldás...)

15-től a csillagos égig...