Az elmult 1 evben elegge meghiztam, kb 40-45 kg-t pakoltam fel magamra(persze nem izomban) es ezert mielobb leszeretnek fogyni(mar voltak sikertelen probalkozasok)
Gondolkodtam, hogy mikent lehetne leggyorsabban lefogyni es szobabicikli vagy eliptikus trainer vasarlason gondolkozom. Ebben kernem a segitsegeteket. Mar egy csomo helyen nezelodtem a neten, de nem tudom igazan eldonteni melyik lenne a jo vagy az, hogy milyen szempont alapjan valasszak.
Az a lenyeg, hogy nagy teherbirasunak kell lennie (kb 150-160kg-t birjon), nem kell sok funkcio, tudjak szallitani daniaba es magas legyen az ules allithatosag mert 203 cm vok es hosszu labaim vannak.Ar olyan 700-800 dollarig mehet, de ha kicsivel tobb azon mar nem fog mulni.
A masik dolog amin gondolkoztam, az az eliptikus trainer(a baratok koztben is azzal probalnak fogyni, szal rossz nem lehet:D:D). Sztem az jobban megmozgatja a testet, csak az a bokkeno, hogy a terhelese az egyiknek sincs 150kg, ilyen 130kg a max.
Az mennyire gaz, ha mondjuk egy szobabiciklinek a maximalis teher birasa 130kg, es en a felett vagyok?Sokat szamit?
Szamitok valaszokra! Koszi
ui:Aki taplalkozasi tanacsokat tudna adni vagy kicsit beszelgetni az eletmod valtasrol az vegyen fel skype-ra(danfiu1)