nem csak hugyozunk ...
Bocs de láttam a balgaságaidat leírva és muszáj hozzászólnom.Mindenki anyagcseréje másképp működik egy felnőtt napi vízigénye 2L-6Liter De ez erősen függ attól hogy mit dolgozik milyen meleg van, testsúlyától stb...
Mindenkinek annyi vizet kell innia 1 nap amennyit kíván tehát nem azért kell inni mert hogy meglegyen az az X liter amit mondtak tvben vagy akárhol hanem akkor igyon az ember ha szomjas (ezt szakember mondta).100 emberből lesz néhány aki 1,5 2 liter vizet iszik 1 nap pl ilyen melegben de ha ez elég nekik tehát nem szomjaznak akkor nekik ez a normális mennyiség.Én pl 68kg vagyok huszonéves most itthon ülök és töltöm a jól megérdemelt nyári szünidőm de mindig lemegy nálam legalább 4,5-5 liter víz/nap.
lol
A megfelelő mennyiségű folyadékbevitel nem azért szükséges alapvetően, hogy a szomjadat enyhítsd (a szomjúság csak egy jelzés a szervezetedtől), meg nem is azért, mert ezt mondták a TV-ben, hanem azért, hogy meglegyen a szervezeted megfelelő hidratáltsága. Ha érdekel a téma, talán olvass utána szakirodalmakban, egy 80 kilós egészséges felnőttnél 4 liter körül van az a mennyiség, ami napi szinten megfelelő hidratáltságot biztosít. Nem nyáron, dögmelegben, 10 litert izzadva, hanem alapállapotban! A világon nincs olyan egészséges felnőtt szervezet, amelynek a 2 liter a normális. Mint ahogy olyan egészséges szervezet sincs, ami igényli azt a sok sz.rt, amit az emberek 90%-a (???) zabál megállás nélkül. Az megint más kérdés, hogy sokan csakugyan napi 1,5-2 litereket isznak, meg csak szemetet esznek, ennek köszönhető még a cigit meg egyéb dolgokat is beleértve, hogy évtizedek óta bérelt helyünk van az európai halálozási statisztikák utolsó helyein.
Egy jótanács tényleg, mert ez a TV-s megjegyzésed meg a balgaság emlegetése nem gyengén ütött: ha szakember alatt orvost értesz, aki ilyen okosságokat mondott neked, akkor nem árt tudnod, hogy a legtöbbnek annyi köze van az egészséges életvitelhez és annak ismeretéhez, mint átlagembernek az atomfizikához (a cigijükkel, meg a kávéjukkal, meg az elhízott seggükkel együtt (már elnézést, és persze mindig vannak kivételek)). Ha érdekel, hogy miket hallani vissza orvosoktól akár vitaminok vonalán, akár más a témát érintő kérdésben, esetleg elbeszélgethetünk róla, de előre szólok, hogy még én is röhögőgörcsöt kapok a sületlenségeiktől időnként, pedig messze vagyok attól, hogy sokat tudjak az egészséges táplálkozásról, csak igyekszem valamennyire követni, gondolhatod ennek fényében, hogy milyen röhögőgörcsöt tudnak kapni azok, akik tényleg igazán otthonosan mozognak a témában.
Kérdezz meg egy a témában valóban járatos szakembert, aztán majd beszélgessünk el arról, hogy mondott-e 2 litert, meg hogy mi a balgaság... Nem fog mondani, most szólok.
És persze, máshogy működik kicsit mindenki szervezete, ki mondta, hogy nem? Csak éppen nem olyan tág határok között, ahogy azt Te feltételezed.
Azt gondolom egyébként, hogy itt zárjuk is le inkább ezt a témát a topikon belül, már bánom is kicsit, hogy belementem, tök felesleges volt így jobban belegondolva egy ilyen jellegű fórumon. Van jobb dolgom is, meg nem is vagyok valami elborult Don Quijote, hogy szélmalomharcot folytassak. ;)
Arra nem gondoltál még hogy a szervezet kevés vízbevitel esetén próbálja biztosítani a megfelelő hidratáltságot és ezért is lehet szomjas az ember?Ha legközelebb valami bajom lesz akkor inkább elmegyek egy táltoshoz vagy megpróbálom kikúrálni magam mert ha már az orvos is hülyeséget mond akit külön emiatt interjúvoltak a tvben kb 10 perc erejéig (gondolom nem fogorvos vagy bőrgyógyász lehetett.....) akkor valami nagyon nem stimmel. Ezzel lezárom a dolgot mindenki igyon legalább 4-5vagy akár 6 litert naponta mert az jó.....