-en, kattanj ránk!
Hogyan maradjunk egészségesek és kiegyensúlyozottak?
Én ajánlom a sess közbeni chili fogyasztást. Megdobják az endorfin szintet, ez pedig segít a koncentrációban.
Nagyon hasznos írás! köszi!
A hit tényleg lehet erős, de a tudás sokkal erősebb, és szerintem pontosan érted mire gondolok.
"A distresszel teli állapotban akkor találod magad, amikor tehetetlen vagy valamiben, ha kudarcot vallasz, ha megszégyenít valaki, de az is elég, ha csak negatívan élsz meg egy helyzetet. "
Ez azért elég nagy csúsztatás. Bizonyos vallások/nézetek szerint ez ilyen egó-romboló behatásoknak fontos szerepük van a mentális egészségben. Ha megszégyenít valaki nem ugyan azt érzed, mint amikor lemákolnak riveren. Az utóbbi sokkal intenzívebb hatás, ami valóban egészségtelen, viszont a megszégyenítés/kudarc/bizonyos helyzetek negatív megélése rombolja az egót, ami nem egy utolsó dolog (persze ez nem a profitorientációról szól :) ).
"Járj el rendszeresen futni! – vigyázz, endorfin függő lehetsz!"
Ezzel is vigyázzunk, senki ne menjen csak úgy ki futni minden nap, mert lehet, hogy több kárt okoz, mint hasznot. :)
Na jó, ennyi volt a kötekedésből.
Nekem csak egy apró építő jellegű kritikám lenne! A cikked eleje nekem teljes olyan ctrl+c, ctrl+v jellegű lett ez jó lehet azoknak akik a száraz tényeket szeretnék átolvasni, de semmi plussz dolgot nem teszel hozzá! Az nagyon jó, hogy a végén írtál magadról így legalább kicsit megismerhetünk, de a cikk elején semmit nem éreztem úgy, hogy a te gondoltaid lennének bárhol is leírva vagy közvetíve. Szerintem ebben kellene fejlődnöd és rendben lesz ez!
Köszönöm a véleményeteket! :)
A "vigyázz, endorfin függő lehetsz!" mondat ironikus, legközelebb ügyelek erre, hogy ne legyen félre érthető senki számára.
Netrol! Köszönöm az építő jellegű hozzászólásodat!
Tanultam erről, hiszen egészségügyi területen van végzettségem, de a kopizást messziről elkerültem, minden esetre igyekszem jobban belevinni a személyiségemet, ha erre gondoltál. :) Ha másra gondoltál és ha van kedved, akkor üzenetben leírhatnád részletesebben, ezzel sokat segítenél :)
Szabó Péterrel úgy találkozhatsz legkönnyebben, ha Mágikával jóban leszel! :D Pont most mutatta Mági, hogy jön Pestre következő vasárnap. (mármint Péter, én meg megyek ha úgy alakul, akkor Mági is jön, és akkor kitudja!!! :) ... ééés így alakulnak a véletlenek... amik nem véletlenek. Mondjuk kicsi a valószínűsége, de mindenesetre elvetetted a magot!
Answ3r3, nekem tetszett, köszi az írást. :)
Igen, egész pontosan én már túl vagyok Péterrel a közös vacsorán amire ő hívott meg engem és nem én őt :D
Meg még néhány dolgon és közös munkán, ami tuti, hogy CSODÁLATOS EMBER, és önbecsülés, önbizalom téren számomra is példakép.