Hát P90x-et kb. 2 hétig csináltam, nem volt rossz, igazából elég kemény de változatos volt.Csak aztán szólt Rogan, hogy menjek vele gyúrni, aztán azóta is(kb.1,5 hónapja) heti 3x járok edzeni.
A...

Úgy néz ki elkezdem ezt az edzésprogramot.2+2-n találtam rá, jót és rosszat is írtak róla, de az biztos hogy hatásos. A lényege, hogy otthon végezhető edzéssel és diétával 90 nap alatt elég jó...