"Eredményesen pókereztem, mert szerencsejátékban stratéga vagyok, de abba hagytam, mert 100x megbízhatatlanabb mint a rulett..."
Köszi szépen a segítséget redoubtable!
Ha egeszseges akarsz lenni allokepessegi sportot kell valasztani. Ezek novelik a kitartast is ami az eletben is hasznos. Gyurastol csak lufi leszel es nem birsz felmenni a lepcson meg a seggedet se tudod kitorolni, se az asszonyt megkefelni mert kifulladsz.
Kiegeszitesnek max.
Kajat jol csinaljak ha dietazni akarsz. Amugy nem kivanom megfosztani magam a gasztronomiai elvezetektol!
Ha fogyni akarsz kezdj el mozogni es ne a merleget hanem a tukrot nezegesd mert at fog alakulni az egesz tested.
Egeszeges eletmod melett, gyuras ellen vagyok.
Futas, uszas, bicaj, tanc, tenisz stb..
Talald meg azt ami oromet okoz akkor nem fog nehezedre esni csinalni.
Ha egeszseges akarsz lenni allokepessegi sportot kell valasztani. Ezek novelik a kitartast is ami az eletben is hasznos. Gyurastol csak lufi leszel es nem birsz felmenni a lepcson meg a seggedet se tudod kitorolni, se az asszonyt megkefelni mert kifulladsz.
Kiegeszitesnek max.
Kajat jol csinaljak ha dietazni akarsz. Amugy nem kivanom megfosztani magam a gasztronomiai elvezetektol!
Ha fogyni akarsz kezdj el mozogni es ne a merleget hanem a tukrot nezegesd mert at fog alakulni az egesz tested.
Egeszeges eletmod melett, gyuras ellen vagyok.
Futas, uszas, bicaj, tanc, tenisz stb..
Talald meg azt ami oromet okoz akkor nem fog nehezedre esni csinalni.
Taplalek kiegeszitoket hanyagold eleg komoly tudas kell ebben a temaban ahhoz h jol csinald.
Hy!
először is! http://mek.oszk.hu/01500/01547/01547.pdf
szerintem tuti 46 kiló vagy vasággyal együtt laza kisebbségi komplexussal azért mondasz ekkora badarságot!
Azért mert valaki testépítő nem fog úgy kinézni mint Jay Cutler vagy Kathi Béla, meg ha így is lenne akkor vesz magának egy bidét és segget mos nem kell törölnie. Vagy nézd meg PL Toldi Zsuzsit meg a barátját Csuhai Janit, nekem nem tűnik úgy, hogy nincs megcsinálva Zsuzsi!
Nem lehet mindenki testépítő, nem a ****k sportja!
LESZAROM! Mert... ...leszarni lehet, de felszarni nem, így akit te leszarsz, az nem nézhet le téged, mivel értelemszerűen te vagy feljebb!
Nem célom trollkodni, de edzettebb embernek ugyanahhoz a teljesítményhez jóval kevesebb oxigénre van szüksége. Pl egy átlag nem sportoló ember sokkal jobban fog lihegni mire felér a negyedik emeletre, mint egy pl rendszeresen futó. Atlétákat focistákat stb ezért szokták magaslati edzőtáborba vinni.
És természetesen egy maratoni futó is liheg és kapkodja a levegőt, ha már a "halálán" van verseny közben, de ahhoz,h egy átlagos hobbi kocogóval tartsa az iramot azt meg sem érzi.
PT4 ismertető: http://www.pokerakademia.com/vBullet...tml#post679042
Persze egy maraton utan biztos liheg egy picit
Amugy nem lihegunk mert magas a tudokapacitasunk igy egy levegovetellel tobb oxigenhez jutunk mint az aki a sulyokat emelgeti.
inkább menjünk edzeni trollkodás helyett! Nekem tricepsz nap van ma! Te meg menjél fussál egy kört Csicsi!
LESZAROM! Mert... ...leszarni lehet, de felszarni nem, így akit te leszarsz, az nem nézhet le téged, mivel értelemszerűen te vagy feljebb!