Ne égesd már magad ilyen érvekkel. 1930-as években nem volt rák? Mert nem sokan élték meg, hogy rákosak legyenek. Egy átlag magyar hol vitt be 1 g c-vitamint? Húst alig látott az átlag magyar. A várható élettartam itthon kb. megduplázódott az utóbbi 100 évben a nagy pusztulásban.
Egyértelmű, hogy nem vitték be az 1/5 öd részét sem. 30 as évekkel pont nem jó példálózni a háborúk miatt. De ha elmegyünk az 50 es évekbe, és kiszámolod az átlag zöldség és gyümölcsfogyasztásból bevitt napi c vitamint, akkor ki fog jönni egy napi 70mg biztos. Ehhez képest ma ajánlanak 10mg ot. Ja az átlagéletkor meg azért lett a duplája, mert közbe megtanultak gyomort tükrözni meg májat cserélni.
Én egy sima Scitec Mega daily one-t ajánlanék neked kezdésnek. 120 szem kb 4600 Ft (2 szem egy adag)
Bármelyik agyonreklámozott centrum vagy supradint "alap" multivitamint veri, mert sportoláshoz van fejlesztve, mégsem egy elszállt drága dolog.
Azért nem kell 100%-osan elfogadni, amit ez a hülye nyúl mond
Sok mindenben igaza van, de valahogy ezt a vitaminos dolgot túlzásnak tartom.
Ennek a srácnak jó, ha van egy szakközépje, nehogy már jobban tudja az orvosoknál, hogy mennyi vitamin kell.
"A vitaminokat túladagolni nem lehet" Ez azért tényleg vicces. Igenis lehet.
Ami nem öl meg, az idegileg felb@sz!
Az orvosokban sem kell annyira nagyon megbízni. Több olyan esetről tudunk, hogy valahi megdöglött az orvosa miatt mint olyanról aki megdöglött amiatt mert kicsit sok vitamint vitt be. Persze egy igazi gyökér szerintem is. De a vitaminokat nem lehet túladagolni. Vagyis lehet de a szíved nem fog megállni tőle, max fosni fogsz . Azért az nem egy nagy was is das.
úgy kérlek, hogy a kaja minősége is kibaszott fontos, nem mind1, hogy zsírban tocsogó szemetet eszel, vagy ""minőségi"" étket... <---a minőségit ne a sznob kajákra értsd, mai világban egy roston csirkemell, zöldségkörettel eléggé minőségi
de nyilván erről rengeteget lehetne vitázni
Azért ez nagyon nem így van. Sokkal komolyabb bajaid lesznek, ha a zsírban oldódó vitaminotokat adagolod túl.
És nem kellene keverni a kutatóorvosokat, a gyógyítókkal, akik megvizsgálnak. Mert míg az egyik "csak" kutatja, hogy mire van szüksége az embernek, hogyan működik a szervezet, addig a másik félrediagnosztizálhat, ami végzetes lehet. De ezt nem jelenti azt, hogy a kutatóorvos tévedett.
Utoljára módosítva: NovaTerra által: 2013. 02. 26. 14:02