Hogy ne legyen ebben a témában,minden vérkomoly:

Gondoltam megosztom veled/veletek ezt a kis vicces történetet,ha már ennyi agyhalott van,legalább legyen valami kis vicces dolog is. Komoly dilemmában vagyok. 2 éve élek együtt a barátnőmmel. Szerelem volt első látásra, eddig minden csodálatos volt, de az utóbbi időben feltűnt, hogy többet jár fodrászhoz, műkörmöshöz, ahova korábban soha, újabban tornázik, drága ruhákat vásárol magának és konditerembe is elkezdett járni. Tegnap munkába indultam, de gondoltam egyet, félútról visszafordultam és megálltam a fölöttünk lévő utcában, ahonnan jól rálátni a házunkra. Nem kellett sokáig várnom, megállt a házunk előtt egy böhöm nagy fekete luxusautó, amiből egy öltönyös fickó szállt ki, kezében egy nagy csokor rózsával. Ekkor félig leguggoltam egy autó mögött, hogy meg ne lásson. A férfi bement a házunkba. Így ebben a félig guggoló helyzetben vártam és figyeltem körülbelül fél percig, és azt éreztem, hogy ebben a tartásban keményen dolgoznak a csípő, a derék, és combfeszítő izmaim egyaránt. Nagyon megtetszett ez a gyakorlat. Most az egylábas guggolásnál tartok, de azt nem szeretném abbahagyni. Mit gondoltok, kiegészítő gyakorlatnak érdemes felvenni ezt a guggolás mellé az edzéstervembe?

Lol

Beteg vagy báró!

A mézről mi a véleményetek? Cukor helyett azt használom a kávéba és a fehérjeturmixba is.

Én napozom, te napozin!

Riddler1988 eredeti hozzászólása

Beteg vagy báró!

A mézről mi a véleményetek? Cukor helyett azt használom a kávéba és a fehérjeturmixba is.

Minek a turmixba méz? Pl. a Sicteces fehérjék így is undorítóan édesek. Egyébként a méz a propolisz tartalma miatt lehet jó, de ha pl. szálkásodni akarsz akkor ezt is elhagynám.

Hali! Nyomom a fehérje port, heti 4x edzek + néha foci. A fehér kenyeret viszont csökkenteni akarom, mit ajánlotok helyette?

Riddler1988 eredeti hozzászólása

Hali! Nyomom a fehérje port, heti 4x edzek + néha foci. A fehér kenyeret viszont csökkenteni akarom, mit ajánlotok helyette?

Teljes kiőrlésű kenyér, puf****tott rizs.


up: lol, esz iken automoderálás, gúddzsáb

Oké, akkor azt kipróbálom. A rozskenyér és a Ku***ica kenyér is jó?

Riddler1988 eredeti hozzászólása

Oké, akkor azt kipróbálom. A rozskenyér és a Ku***ica kenyér is jó?

Tessék sütni, ha már mindenféleképp kenyeret szeretnél.
FITBUILDER Fitness Magazin

Riddler1988 eredeti hozzászólása

Oké, akkor azt kipróbálom. A rozskenyér és a Ku***ica kenyér is jó?

Ezt nem tudom, én kenyeret egyáltalán nem eszek.